Léčivý potenciál břišního tance: Zotavování se z nemoci prostřednictvím formy starověkého umění



Autor: Nadirah, 19. 1. 2015,Zdraví a fitnessV době, kdy jsem se cítil nejhorší, byl břišní tanec klíčem k mému procesu obnovy a regeneraci mého zdraví.

V srpnu 2009 jsem čelil potenciálně smrtelné nemoci. Během následné schůzky pro nouzovou apendektomii mi lékař sdělil, že mám rakovinu slepého střeva 4. stupně. V té době jsem se rozhodl ukázat život, který jsem opravdu chtěl, a zapsat si ho do deníku. Bylo mi 33 let a rozhodl jsem se, že můj život teprve začíná. Byla jsem profesionální břišní tanečnicí a matkou tří malých chlapců, z nichž nejmladším bylo pouhých 18 měsíců. Hledal jsem kolem a našel dalšího lékaře, který byl specialistou na rakovinu slepého střeva se sídlem v San Diegu, a byl jsem odhodlaný být jedním z jeho úspěšných příběhů. Během dvou let jsem podstoupil několik velkých operací a vydržel šest měsíců chemoterapie. Dvakrát jsem opustil nemocnici shrbený nad chodítkem, druhé z nich jsem neměl pohyblivost v levé noze.

Do svého deníku jsem však napsal pět tanečních cílů a tam, kde jsem se viděl za pět let. Rozhodl jsem se, že už nechci ztrácet čas. To se stalo mojí hlavní motivací k tomu, abych se přestavěl tak rychle jako já. Znovu a znovu jsem se přestavoval a pokračoval v břišním tanci, zatímco jsem podstoupil chemoterapii. Uvědomil jsem si, že výhody břišního tance jsou astronomické. Přirozeně zahrnuje čtyři úrovně léčení, které zahrnují: fyzickou, mentální, emoční a duchovní. Zkoušel jsem, jak mocný byl léčivý potenciál břišního tance, když jsem ho použil při obnovovacím procesu. Tato starodávná umělecká forma byla způsob, jak se motivovat, vytvořit rovnováhu a získat zpět své zdraví. Cítil jsem se znovu jako krásná žena a do mého života mi to vrátilo pocit normálnosti.

Pamatujete si pět cílů, které jsem si zapsal před pěti lety? Dokázal jsem je všechny, včetně hraní na DVD s instruktážním břišním tancem. Jako úspěšná břišní tanečnice a nyní hrdá na rakovinu jsem si uvědomila, že mým cílem bylo podělit se o to, co jsem se naučila prostřednictvím svých zkušeností, a povzbudit ostatní, kteří čelí podobným okolnostem. Moje DVDBřišní tanec pro uzdravení z nemoci„bylo vytvořeno pro ženy, které nyní prožívají nebo se zotavují z nemoci, úrazu nebo jiných fyzicky omezujících podmínek. Toto jemné holistické cvičení je šité na míru různým fázím zotavení. Tento program můžete zahájit, až budete připraveni převzít kontrolu nad svým zdravím a pohodou. Tento program vám poskytuje pohyby břišního tance, stejně jako posilování síly, jógu a relaxační cvičení. Mini tréninkové schůzky s několika úrovněmi a fázemi můžete používat podle svého vlastního pohodlí, v soukromí svého domova nebo ve společnosti rodiny a přátel.

Thefyzické výhodybřišního tance zahrnuje pomoc při rovnoměrném posilování jádra a páteře, což podporuje správné držení těla. Zvyšuje svalový tonus a pružnost, což buduje silnější tělo. Rychlejší pohyby jsou skvělé pro váš kardiovaskulární systém, zvyšují průtok krve a podporují tok kyslíku v celém těle. Pomalejší okamžiky zvyšují sebeuvědomění a kontrolu svalů a mohou se dokonce stát formou meditace. Pohyby jsou malé, což je šetrné k vašim zádům a kloubům. Tanec pomáhá vyčistit mysl a umožňuje vám zbavit se stresu. Theduševní výhodyzahrnují posílení, relaxaci a kreativitu. Theemocionální výhodyjsou: zvýšená sebeúcta, spokojenost, štěstí, naplnění a pocit úspěchu. Theduchovní výhodyjsou: pocit soustředění, uzemnění a spojení se sebou, ostatními a se svou vyšší mocí.

Mým záměrem tohoto programu je pomoci vám zvednout náladu, procvičit tělo a uvolnit mysl. Vytvořil jsem tento systém, abych se uzdravil, a nyní je mi ctí sdílet ho s vámi.


Nadirah je mezinárodní oceněná tanečnice na Středním východě se sídlem v San Diegu v Kalifornii. Nadirah, inspirovaná pozitivní filozofií a taneční výukou od svého učitele a mentora Fahtiema, vyvinula svůj vlastní pohled na život a tanec, který sdílí se všemi, kdo budou poslouchat. Její DVD s názvem „Břišní tanec pro uzdravení z nemoci“ je dobře recenzované DVD, které inspiruje lidi z celého světa. Často hovoří jako host na mnoha akcích, kde sdílí svůj příběh o tom, jak využívala tanec jako mocný léčebný nástroj, a pomáhá ostatním uvědomit si, jak ho mohou použít na své vlastní cestě. Kromě tance je Nadirah také certifikovaným Passion Test Facilitator a Yoga Instructor a je licencovanou Reiki a holistickou zdravotní péčí. Pracuje jako transformační a motivační řečník, trenér a kouč. Když Nadirah necestuje, neučí workshopy nebo nekoordinuje své soukromé klienty, můžete ji najít na tanečních kurzech a vystupovat po celé jižní Kalifornii.