Sledování Radio City Rockettes provádět oslnivou řadu přesných tanečních rutin v jejich ročním ročníku Vánoční velkolepé show je tradicí, kterou mnozí Newyorčané používají k přivítání zimní sezóny. Ale jak tyto dlouhonohé dámy tráví mimosezónu a co dělají, aby si udržely svou původní techniku, sílu a výdrž, když nejsou na jevišti? Rakety jsme dohnali několik měsíců před premiérou Vánoční velkolepé aby přesně zjistili, co dělají, aby udrželi ty legendární kopy nohou po celý rok.
Rozmanitost je klíčem k postupům křížového tréninku těchto tanečníků. Cvičení pilates, jóga a různé styly tanečních kurzů jsou na vrcholu seznamů těchto umělců pro udržování techniky po celý rok. Aktivita při užívání přírody je také zásadní pro jejich fitness režim a umožňuje jim zůstat ve formě bez pocitu, že cvičí. Vodní sporty a túry byly nejoblíbenějšími outdoorovými aktivitami mezi Rockettes, se kterými jsme mluvili.
Zdvořilost MSG Entertainment
A když se nepřipravují na výkonnostní sezónu, tito tanečníci rádi prožívají svůj nejlepší život zkoumáním Big Apple a cestováním po světě.
Podívejte se na náš rozhovor s legendárními Rockettes a získejte nápady na nové přístupy, které můžete vyzkoušet, abyste udrželi svůj režim křížového tréninku svěží a zábavný.