Osvětlete své spuds

Začněte s naším Základní pečené brambory:
Předehřejte troubu na 400 °. Pokvapkejte 3 velké pečené brambory 2 lžičkami. rostlinný olej a potřete 2 lžičkami. kóšer sůl. Umístěte na želé rolovací misku o rozměrech 15 × 10 palců. Brambory několikrát propíchněte vidličkou. Pečte 1 hodinu nebo do měkka; rozpůlit. ( Na porci: kalorie 158; Tuk 2g )

Poté ji naplňte chutnými náplněmi.

• Recept: Pečené zeleninové nakládané brambory

A vyzkoušejte tyto zvraty:

Country Ham & Cheese
Vařte ½ šálku nakrájené venkovské šunky na 1 lžičku. horký rostlinný olej v malé pánvi na středním ohni, často míchán, 5 až 7 minut nebo do zhnědnutí. (Můžete také použít kanadskou slaninu.) Rozdělte šunku, ½ šálku (2 oz.) Rozdrceného 2% sýra Cheddar se sníženým obsahem tuku, ¼ šálku lehce zakysané smetany a 3 lžíce. nasekaná čerstvá pažitka mezi pečenými bramborami Basic. ( Na porci: Kalorie 231; Tuk 6g )

Související: Rozbité baby červené brambory

Špenát a houby
Vařte 1 (8-oz.) Balení nakrájených dětských hub Portobello; 2 stroužky česneku, mleté; 1 (6-oz.) Balení čerstvého dětského špenátu; a sp lžička každá sůl a pepř ve 2 lžíce. horký olivový olej na velké pánvi, za stálého míchání, 5 minut. Míchejte ¼ šálku opečených piniových oříšků, ½ šálku rozdrceného sýra feta se sníženým obsahem tuku a 2 lžíce. balená balsamická glazura. Podávejte na základních pečených bramborách. ( Na porci: Kalorie 282; Tuk 10 g )

Havajský styl
Vařte 1 šálek nakrájené vařené šunky a ½ šálku každé nakrájené červené papriky, čerstvého ananasu a zelené cibule na 1 lžičku. horký rostlinný olej na velké pánvi za stálého míchání, 6 minut nebo do měkka. Míchejte 2 lžíce. každá hoisinová omáčka a voda. Podávejte na pečených bramborách. Posypeme 2 lžičkami. opečená sezamová semínka. ( Na porci: kalorie 243; Tuk 5g )