Tento příběh se původně objevil dancemagazine.com .
'Tak proč jsi odešel?'
Je to otázka, která mi byla položena stokrát, protože jsem před deseti lety přestal tančit. Moje odpověď se v průběhu let měnila, protože mé vlastní chápání toho, co mě vedlo k odchodu od největší lásky mého života, se stalo jasnějším.
„Měl jsem nějaké zranění,“ mumlal jsem nervózně prvních pár let. Zdálo se, že tomu lidé nejvíce rozuměli. Pak se stalo: „Nebyl jsem moc šťastný.“ Nakonec, když mi bylo třicet, jsem začal říkat nepříjemnou pravdu: ‚Přestal jsem tančit kvůli neléčené depresi. '
Dává smysl, aby se mě lidé ptali „proč?“ Byl jsem slibný student. Ve 14 jsem opustil svoji rodinu na severu státu New York, abych trénoval na nejvyšších úrovních Pittsburghského baletního divadla a poté na baletní škole v San Francisku. Léta jsem strávil na School of American Ballet a na programu festivalu Chautauqua. Teď mohu říci, co jsem tehdy nebyl schopen vidět - byl jsem dobrý tanečník.
Ale nikdy jsem nebyl sebevědomý tanečník. Silně jsem se spoléhal na chválu svých učitelů a casting, abych cítil svou vlastní hodnotu. A postupem času se na mě začaly odvíjet mikroporuchy, které musí tanečníci každý den překonávat. V posledním ročníku na SFBS jsem běžně plakal ve studiu. Zmeškaná pirueta nebo třída, kde jsem se pro učitele cítil neviditelný, by mě úplně rozložil. Zainteresovaní učitelé mě zastavili na chodbě se slovy podpory, ale moje štěrk byl příliš daleko.
Matthew Murphy pro Pointe
Při řešení stresových zlomenin zády k sobě jsem byl donucen sedět v každé třídě, která mi chyběla po dobu osmi týdnů, a dívat se, jak mě mí vrstevníci předčí. Sage taneční terapeut Dr. Bonnie Robson nedávno mi to řekl že navzdory skutečnosti, že poranění je nejčastějším důvodem nástupu deprese u tanečníků, většina zraněných tanečníků navštíví lékaře, fyzioterapeuty a instruktory Pilates, aniž by se setkala s odborníkem na duševní zdraví.
Tři tisíce mil od rodičů a bez mentora jsem se naučil své zvládací mechanismy od svých vrstevníků. Myslel jsem si, že když budu hubený, udělá mě to šťastným, a tak jsem vyzkoušel všechny neuvážené techniky diety a tehdy ještě legální efedrinové pilulky. Začal jsem se léčit a v 18 letech jsem vytvořil životopis večírku, o kterém byste si přečetli v Valící se kámen profil. Vzpomínám si, jak jsem po telefonu vzlykal své matce: „Miluji tanec, ale nemiluje mě.“ V nejhorších dnech jsem si myslel, že bych byl menší zátěží pro lidi, které jsem miloval, kdybych byl pryč. Bylo by lepší než netancovat.
V následujících letech jsem měl tu čest vést stovky rozhovorů pro články, ve kterých jsem psal Dance Magazine a další publikace Dance Media. Mám několik skvělých tanečních terapeutů v zemi nashromážděných v mém seznamu posledních volání. Moje rozhovory s nimi a dalšími tanečníky a profesionály na podporu tance, ve spojení s mými vlastními zkušenostmi, mě vedly k nevyhnutelné pravdě: věřím, že taneční instituce selhávají u svých tanečníků kvůli nedostatečné podpoře duševního zdraví.
Quinn Wharton
V nedávný rozhovor Dr. Brian Goonan, který pracuje s tanečníky na baletní akademii v Houstonu, mi řekl, že stejná snaha uspět, díky níž je tolik studentů baletu skvělých, je může také předurčit k depresi. mnoho z velkých vzdělávacích institucí v této zemi, které žádají o rozhovor s psychologem, ke kterému odkazují své tanečníky, nemohou žádný vyrobit. Houston Ballet Academy je jediná škola, o které vím, a poskytuje studentům ve studiu pravidelné úřední hodiny s odborníkem na duševní zdraví. Doufám, že existují i další, které jsem prostě nenašel.
Jim Lafferty pro Pointe
Ale věřím, že malé kroky mohou posunout toto odvětví správným směrem. Na základě nesčetných rozhovorů s profesionály v oblasti duševního zdraví tanečníků mám několik kroků, které by tanečníci, rodiče a režiséři měli zvážit:
- S tímto náročným pronásledováním přijdou období temnoty, a to je normální. To vás neoslabí hledat pomoc pro vaši duševní pohodu stejně, jako vás neoslabí jít na fyzioterapii nebo výživu.
- Pokud vám kamarád nebo učitel řekne, že se bojí o váš duševní stav, poslouchejte. A vězte, že tato konfrontace je pro ně těžká. Je to akt lásky, ne kritika vaší postavy.
- Požádejte o pomoc, když ji potřebujete. Není normální být smutný každý den po dobu dvou týdnů nebo déle.
- Uvědomte si, že nejtěžší čas ve vašem tréninku je také čas, kdy je statisticky nejpravděpodobnější, že zažijete depresi. Dr. Robson řekl mi že lidé s největší pravděpodobností zažijí svoji první depresi v pozdním mladistvém věku a na počátku dvacátých let.
- Pokud / když opustíte tanec, zvažte kariéru v oblasti duševního zdraví, pokud vás to zajímá. Oslovte místní studia a společnosti a nabídněte své služby.
- Pocit, že chcete přestat, je častým příznakem deprese, podle Dr. Goonan . To nutně neznamená, že budete nebo byste měli přestat tančit.