Znáte ten piruetový sen, když je vaše umístění tak dokonalé, že se můžete stále otáčet navždy? Ten sen je realitou pro vysoce technické závitořezy, kteří těží ze sníženého tření svých bot. Získejte správné umístění a se silným bodem mohou piruetu dělat celé dny.
Ale odevzdat boty není všechno snadné. Tyto nádherné boty bez tření ve skutečnosti přinášejí své vlastní výzvy a tanečníci mohou snadno spadnout do pasti s rotující špičkou tím, že je nechají ovládat zatáčkou, spíše než naopak. Zde je příklad, jak využít svůj potenciál odbočky.
Připravte se na úspěch
Stejně jako u každé piruety je klíčová příprava. „Je to všechno o dosažení rovné podpěrné nohy,“ říká Justin Boccitto, který vyučuje step v Broadway Dance Center v NYC. 'Když vstoupíte do filmu, přemýšlejte o tom, jak dát do podlahy napětí, jako byste vrtali díru.' Boccitto zdůrazňuje, že „napětí“ neznamená agresivní vytlačování ze začátku plié: jednoduše narovnejte nohu a nechte zbytek práce na botě.
Marshall Ellis z taneční školy Marshall Ellis Dance School v Orlandu na Floridě také doporučuje lehčí vytlačování z přípravné polohy. 'Je to 80 procent nalezení rovnováhy na podpůrné noze, 20 procent tlačení ze zadní nohy,' říká.
Přemýšlení o počátečním umístění a pohybu paží může také přispět k úspěšnému vzletu. Juliane Godfrey, taneční kapitánka pro SpongeBob SquarePants: The Broadway Musical , používá port de bras k udržování techniky v odpichových piruetách. „Na začátku zatáčky dejte paže ze čtvrté do první polohy o něco pomaleji, než vám připadá přirozené,“ říká. 'To ti pomůže udržet si kontrolu.'
Mějte vše pod kontrolou
Vždy centrujte svoji váhu přes podpěrnou nohu. 'Jakmile najdete to sladké místo, nemůžete se uvolnit,' říká Ellis. 'Při otáčení si musíš udržet svoji základní sílu a umístění.'
Zvednuté centrum může také pomoci vyhnout se obávanému syndromu kolovrátek - tendenci některých tapperů točit se pasivně, jako dreidel. Ellis doporučuje vyšší snímek. „V botách na boty obvykle máš nějaký podpatek. Musíte z toho povstat ve snímku a zvednout se středem, abyste se vyhnuli tomu točivému aspektu, 'říká.
Juliane Godfrey doporučuje dát si na spodní část bot gafferovu pásku, aby nedošlo k uklouznutí. (foto Casey Gill, se svolením Godfrey)
Kontrolované a výrazné piruety také vyžadují pevné místo se zřetelným rytmem, který souvisí s hudbou. 'Musíte počítat!' Říká Godfrey. Rytmus je zvláště důležitý při koordinaci několika odboček. 'Zajistit, aby se všichni shodli na přesném umístění a počtu míst, pomůže synchronizovat zatáčky,' říká Boccitto.
Poznejte svoji strategii odchodu
Myslíme si, že přibíjení násobků je konec všeho, ale v stepařských botách je provedení čistého a kontrolovaného dvojníka pravděpodobně působivější než vybičování nespecifikovaného počtu piruet. Ellis zdůrazňuje „znát své číslo“ ještě předtím, než vstoupíte do zatáčky, abyste zajistili čisté přistání. Tímto způsobem, když přijde čas na přechod na další krok, vás nezbaví přebytečná síla. Čisté přistání také vyžaduje určitou úroveň pohodlí s přechodem. 'Víš, kolik zatáček uděláš a kam potom,' říká Ellis.
Podle Boccitta závisí přistání na uzemněném kleci. „Mnohokrát opouštíme zatáčky razítkem razítka nebo výměnou klapky. Musíme tyto kroky opravdu dýchat a dýchat, abychom vytvořili plynulé přistání, “říká.
Mnoho tapperů se obává sklouznutí, když vyjdou ze zatáčky. 'Existuje riziko, že se vaše přistávací noha pod vámi trochu otočí kvůli nedostatku tření o podlahu,' říká Boccitto. Doporučuje vytvořit napětí ve svalech nohou, aby se zabránilo tomuto přistávacímu obratlíku. „Při stepování vždy studentům říkáme, aby se uvolnili, ale v tomto případě musí existovat prvek„ dobrého napětí “,“ říká. „Přemýšlejte o vytvoření odporu proti podlaze a dokonce i proti svému vlastnímu tělu. Napnutí čtyřkolky a vnitřní strany stehen, když se dotknete země, může vašemu přistání přidat další podporu. “ Godfrey také doporučuje použít gafferovu pásku na dno vašich kohoutků, pokud je pódium obzvláště hladké.
Verze tohoto příběhu se objevila ve vydání z května / června 2018 Dance Spirit s názvem „Klepněte na Zapnout řešení problémů. ''