Nový průzkum ukazuje, že většina žen nezná doporučení American Heart Association. Čtěte Více

Studie zjistila, že kouření, pití a nelegální užívání drog mezi mladistvými jsou dole. Čtěte Více

Získejte kondici doma. Tyto tři ženy ztratily celkem 175 liber tím, že cvičily hru s Wii. Čtěte Více

SLEDOVÁNÍ: Proč vám pití tohoto druhu vína před spaním může pomoci zhubnout Čtěte Více

Pro kuchaře a autora kuchařských knih je dobré jídlo vše o rovnováze. Čtěte Více

Chcete se probudit dříve? Laura Vanderkam sdílí své tipy, jak se stát ranním člověkem Čtěte Více

Podíváme se blíže na tento populární (a štiplavý) lék proti chřipce. Čtěte Více

Nová studie ukazuje, že nadměrné pití a kouření mohou způsobit viditelné známky stárnutí. Mírné pití a kouření však překvapivě ne Čtěte Více

Váš nos je impozantní strážce vašeho imunitního systému a kýchnutí je jeho největším spojencem. Čtěte Více

Bojkotujte tělocvičnu tento měsíc! Tam jsme to řekli. Postupujte podle této výzvy bez posilovny a ušetříte čas, peníze a budete stále na správné cestě, abyste se dostali do nejlepší formy, a to vše při zábavě a trávení času venku. Každý den v měsíci lednu je strategicky naplánován tak, aby vás rozhýbal a udržel vaše fitness cíle na správné cestě, ať už strávíte den protahováním, běháním, přípravou jídla nebo tancováním na hip-hopové video. Vytiskněte si tuto příručku a začněte. Čtěte Více

Každý gól lze spustit za 2 minuty nebo méně Čtěte Více

Podívejte se na tyto nabídky džínoviny od nejlepších designérů Southern blue jean. Čtěte Více

Zjistěte, proč tyto ženy z Jacksonu, Mississippi, dělají z kurzů vnitřní cyklistiky týdenní fitness rutinu. Čtěte Více

Jak blízko je příliš blízko na to, abychom žili poblíž rodičů a tchánů? Ally Bank se zeptala 2 000 lidí, jakou vzdálenost si raději ponechávají mezi sebou a příbuznými. Čtěte Více

Vaření doma se zdá být mnohem zdravější možností než stolování, že? Ne, pokud děláte tyto běžné chyby. Čtěte Více

Starší dospělí, kteří si toto zdravé chování osvojili dvakrát týdně, měli zdravější mozek. Čtěte Více

SLEDOVAT: Tady je, kolik si podle vědy opravdu musíte zacvičit Čtěte Více

Tento glosář vás za okamžik zazelená. Čtěte Více

Zásobte se extra panenským olivovým olejem, protože tato chutná přísada může být ještě zdravější, než si vědci dříve mysleli (a už si mysleli, že je docela zdravá!) Čtěte Více

Siri, dělám to správně? Čtěte Více