Chantel Aguirre je člen Shaping Sound , do novomanželka a bývalý Dance Spirit fotomodelka . A pokud ji náhodou budete sledovat na Instagramu (což očividně ano, že? ), víte, že tanečnice, z níž se stala současná tanečnice, zřejmě trvale otřásá zasněnou, éterickou záři dobře oddechnuté bohyně. Jak se o sebe stará, i když cestuje po zemi v nejnovější show Shaping Sound, Po oponě ? 'Mým celkovým cílem je každý den najít rovnováhu,' říká Aguirre. 'Snažím se zásobovat se vším čistým - v jídle, v lidech, kterými se obklopuji, a ve svém celkovém myšlení.' Zde je dalších 11 způsobů, jak Aguirre udržuje svou mysl a tělo v klidu na cestách.
Dělá to, co miluje, s lidmi, které miluje ...
„Být na turné je absurdně vzrušující, ohromující a povzbuzující,“ říká Aguirre. „Skutečnost, že jsme neustále obklopeni našimi nejlepšími přáteli a naším uměním a že jsme schopni se o ně neustále podělit - to mě samo o sobě pohání. Lidé, se kterými cestuji, a čas, kdy se můžeme podělit o objevování měst, ve kterých jsme, jsou tak zvláštní. Snažím se každý den ze sebe vykročit a vidět pozici, ve které se nacházím, věci, kterých jsem dost požehnaný dělat ‚pro práci ', a to mě uzemňuje a ohromuje.“
... a jedním z těch lidí je její manžel!
'Jsem vděčný za cestování a tanec každou noc se svým manželem Michaelem Keefem,' říká Aguirre. 'Jen to, že mi to říká, přináší radost, ale prožívání je neskutečné.'
Pomáhá lidem - i sobě
'Cítím, že zdraví a wellness mohou pocházet z celkového smýšlení o míru, a když dáváte a podporujete lásku, cítíte ji na oplátku,' říká Aguirre. „Během tohoto turné jsem si uvědomil, i když nejsem na světě, abych vyjádřil své názory a názory na lepší způsob zacházení s ostatními, že naše show a poselství za ní tyto věci dělá. Tolik fanoušků mi po představení poslalo zprávu nebo se mnou promluvilo o tom, jak je ta show pohnula, jak je změnila moje postava a její pozice a jak se cítí zmocněnější poté, co zažili náš příběh. To pro mě znamená všechno. To napravuje mé bolesti a dává mi energii dělat pět koncertů v řadě. “
Oslavuje svůj kmen
„Každý večer po představení sledujeme naše vystoupení v autobuse,“ říká Aguirre. „Měníme, konstruujeme a oslavujeme ostatní tanečníky. Tyto okamžiky jsou pro mě velké. Díky nim je náš příběh jednotnější. “
Chantel Aguirre na Instagramu: „Je to absolutní sen ✨ @shapingsoundco @ michaelkeefe87“
Neustále zkoumá zdravá horká místa
'Kate Harpootlian, můj manžel, a já extrémně zkoumáme naše cesty autobusem na cestě do našeho dalšího města,' říká Aguirre. 'Najdeme nejzdravější kavárny, místa, kde se vaří skvělé matcha z mandlového mléka, a nejlepší kurzy horké jógy.'
Dodržuje životní styl bez krutosti na zvířatech, ale nedělá se tím blázen
„Jím hlavně vegany a sem tam nějaké ryby, takže najít dobré a zdravé jídlo na silnici je prioritou,“ říká Aguirre. 'Nejsem šíleně přísný kvůli všemu cestování a někdy najdu jen něco s trochou mléčných výrobků nebo ryb, tak to nechám.' Všichni v rovnováze, že? “
V pohotovostním režimu udržuje zdravé občerstvení
„Vždy cestuji s tyčinkami RX, které mají minimální přísady a přírodní, organické sušené mango,“ říká. „A matcha je můj kamarád! Jsem zamilovaný do všech věcí matcha. Je to skvělá alternativa ke kávě s tolika přínosy pro zdraví. Je vyroben z nejkvalitnějšího zeleného čaje a je bohatý na antioxidanty. Docela silné věci! '
Miluje horkou jógu
'Hot jóga je můj oblíbený způsob, jak reorganizovat své tělo a mysl,' říká Aguirre. `` Je to bezpečný prostor pro výzvu mé flexibilitě a zaměření. Pokud se zúčastním kurzu v den představení, cítím se před zahřátím jeviště stále v teple, soustředěný a uzemněný. Moje oblíbené kurzy jsou na Core Power Yoga - miluji třídu C2 Vinyasa Flow. Na konci hodiny jste v kaluži potu a cítíte se tak jasně. “
Zabývá se malými detaily, které mají velký rozdíl
„Svíčky jsou obrovské - zapaluji je všude, kam jdeme,“ říká. „Svíčky změní celkovou atmosféru a atmosféru, jakmile se rozsvítí. Cestuji také se zápalkami, které jsme rozdali na naší svatbě a říkají: „To nejlepší teprve přijde.“ Pokaždé, když zapálím svíčku, moje mysl se rozsvítí s nejkrásnějšími vzpomínkami na ten den. “
Cestuje s éterickými oleji a Harrym Potterem
„Jsem závislá na esenciálních olejích,“ říká. „Miluji éterické oleje DoTerra a používám je k nápravě všeho. Pevně věřím v používání přírodních produktů ke zmírnění bolestí a nemocí. Dokonce jsem si dával oleje do večerních nebo ranních koupelí. Pokud je vana, jsem v ní - a čtu v ní! Moje oblíbené knihy, do kterých je možné uniknout, jsou Harry Potter série, ale také miluji knihy o osvícení, zdraví a uzdravení. Právě čtu Řekni pravdu, ať mír padne tam, kde může Bryan Reeves. “
Upřednostňuje průzkum
'Objevování je kromě tance moje další vášeň,' říká Aguirre. „Rád vidím nová místa, památky a skryté drahokamy. Michael a já milujeme procházky, hledání malých obchodů a historických obchodů a přidávání drobností do našich vzpomínek. To mě dělá celistvějším. '