Zahradnictví je spojeno s celou řadou zdravotních výhod, od snížení deprese, úzkosti a indexu tělesné hmotnosti, spolu se zvýšením kvality života, životní spokojenosti a pocitu sounáležitosti.
Ale nyní, podle nedávné studie britské Královské zahradnické společnosti (RHS), kde na vaší zahradě záleží také.
Nový výzkum představený na květinové výstavě Chelsea v Londýně o víkendu naznačuje, že péče o zahradu ve vaší zahradě - na rozdíl od vaší zahrady - může pomoci zlepšit duševní zdraví a snížit osamělost. Proč? Přední dvůr je lepší pro interakci s vaší komunitou.
Řekl zahradník Jo Thompson The Telegraph to, že vás zahradnictví před domem spíše než vzadu nutí vést rozhovory se sousedy a vytváří přátelštější komunitu.
Být před vaší zahradou vám dává záminku pro setkání s lidmi, musíme oslavit přední prostor, vysvětlila. Tento prostor může být sociálním centrem a pomůže vám spojit se se svými sousedy.
Studie odhalila, že 39% Britů se obrací na své zahrady, když se cítí osaměle, a více než polovina uvedla, že je „baví“ být obklopena zelení, přičemž 53% připustilo, že to zvyšuje jejich náladu.
„Zahrada je jednou z věcí, které mohou lidem dát smysl a naději, řekl profesor Tim Kendall, národní klinický ředitel pro duševní zdraví v NHS. The Telegraph.
„Osamělost je realitou pro příliš mnoho lidí. Někteří lidé mohou jít dny, týdny a měsíce bez rozhovoru s přáteli a rodinou, pokračovala Kendall. Lidé trpí sami, což může vést ke zneužívání drog, alkoholismu, poruchám příjmu potravy, srdečním onemocněním, mozkovým příhodám a vaskulární demenci.
Guy Barker, hlavní zahradník v RHS, souhlasil, že zahradnictví může udělat dlouhou cestu ke zlepšení duševního zdraví a boji proti osamělosti.
„Je to šance setkat se s novými lidmi, ale díky péči o rostliny se můžete stát méně osamělými a na chvíli vás osvobodí od svých potíží,“ poznamenal.