JógaStudenti se zúčastní masového cvičení jógy u příležitosti prvního Mezinárodního dne jógy na Pekingské univerzitě 21. června 2015 v čínském Pekingu. | Uznání: ChinaFotoPress via Getty ImagesPro charitu LeBlanc, jóga nejde jen o fitness, jde o trávení kvalitního času se svými dětmi.
'Miluji být fit a cvičit a je pro mě tak zábavné se o to podělit se svými dětmi,' řekl LeBlanc, vizážista a grafik z Clearwater na Floridě. Lidé . 'Pro ně je to jako hrací doba, takže mají náskok.'
28letá maminka dvou dětí říká, že se jógy věnovala asi před pěti lety po narození jejího syna Oakleyho.
'Začal jsem dělat jógu, jen abych se vrátil do formy, a naučíte se sílu paží a sílu a pružnost jádra,' říká LeBlanc. 'Mnoho pohybů zahrnuje použití vašeho jádra a poté, co máte děti, je váš žaludek opravdu natažený, takže je hezké použít jógu k pevnému stažení.'
Po několika letech praxe se začala zabývat acroyogou a pokračovala v ní během těhotenství se svou dcerou Felicity, 2. Jak obě děti stárly, LeBlanc říká, že je začala začleňovat do svých tréninků.
„Dělal jsem to jen doma, takže byli vždy kolem mě a blízko mě, a když se zvětšovali a začali se plazit a chodit, začal jsem je zvedat a zvedat je nohama,“ vysvětluje. 'Mají tolik zábavy, myslím, že si myslí, že jsem živá džungle.'
Nyní říká, že oba milují jógu. Ve skutečnosti někdy samy vytáhnou podložky a začnou cvičit.
„Opravdu ráda povzbudím ostatní maminky, aby to dělaly také. Nemyslela jsem si, že si to děti užijí stejně jako oni, takže nikdy nevíte, “říká. 'Prostě to s nimi trochu založíš, a pak víš, že se na tom bavíš a fotíš, takže bych povzbudil každého, kdo má zájem, aby se začal propracovávat nahoru.'