gettyimages-551701795.jpgFoto: Getty ImagesJe to znovu to roční období. Z regálů začnou létat pytle cukrovinek, vozíky budou naloženy sladkými tyčinkami zábavné velikosti a děti budou úzkostlivě očekávat 31. října. V průměru každý Američan konzumuje kolem 3,4 libry Halloween cukroví a děti mohou žvýkat až 7 000 dalších kalorií. Nechcete být dům s nejhoršími bonbóny, takže se zásobte lahůdkami níže, které určitě potěší každého malého ducha, šotka a čarodějnice tohoto Halloweenu.
Vyzkoušejte těchto deset zdravějších možností cukrovinek, které vám stále přinesou body brownie na sousedním bloku.
- Mini Laffy Taffy Některé děti si na to teď mohou stěžovat, ale vy to ode mě neslyšíte. Tyto malé kousky radosti přicházejí v tunách lahodných chutí (při pohledu na vás, banán) a jsou relativně bez viny. 30 kalorií na kus, 1 g tuku, 4,2 g cukru
- Mini Mléčná dráha Děkujeme svým šťastným hvězdám - můžete jíst kousek čokolády pod 40 kalorií. Nugát z měkké čokolády a hedvábný karamel potěší alespoň polovinu vašeho cílového halloweenského publika, i když jsou to jen dospělí. 38 kalorií na kus, 1,6 g tuku, 6 g cukru
- Mini Kit Kat „Dej mi pauzu“ je to, co by tvůj žaludek říkal po prvních 3 librách halloweenského cukroví, ale s těmito kousnutími od Kit Kat nemusíš počítat mnoho kalorií. Najděte v dobrém a chrumkavém balení veškerou čokoládu a oplatky, které máte rádi. 42 kalorií na kus, 2,2 g tuku, 4,2 g cukru
- Mini Reese Cup arašídového másla Jsem rád, že je na tomto seznamu naše dobrá kamarádka Reese. Mnoho let jsem vinně rozbalil šálek arašídového másla, ale ne tento Halloween. Mini poháry mají méně než 50 kalorií. Překlad? Může také sníst pár dalších. Nebo, pokud se cítíte slavnostně, zkuste 90 kalorií Reese Pumpkins. 44 kalorií na kus, 2,6 g tuku, 4,6 g cukru
- Zábavná velikost Nestlé Crunch Nikdo nedokáže odmítnout bohatou mléčnou čokoládu a křupavou křehkou rýži. Tyčinky Nestle Crunch jsou jedním z klasických letáků na Halloween a dokonce se dodávají v 30 kalorické mini velikosti. 50 kalorií na kus, 2,5 g tuku, 5,5 g cukru.
- Zábavné velikosti kuželky Pro děti, které nemají čokoládu (to je věc?), Rozdejte tyto jednorázové podpisové červené balíčky. S pikantními ovocnými příchutěmi, jako je limetka, třešeň a hroznový bob, jsou Skittles snadnou volbou pro Halloween. Dávejte si pozor - jsou vysoko na počtu cukru. 60 kalorií v balení, 1 g tuku, 11,3 g cukru.
- Zábavná velikost 3 mušketýři Mnohým (dobře, já) znám jako obláčky sladkého vzduchu, tyto nadýchané čokoládové tyčinky jsou po nějakou dobu oblíbené mezi počítadly kalorií. Najděte je ukryté za Milky Ways a Milky Way Midnights v nejrůznějším balíčku. 63 kalorií na kus, 2 g tuku, 10 g cukru
- Fun Size Peanut M & Ms Tento bonbón je vše, co máte rádi na čokoládě M & Ms, ale s extra slanou křupkou uprostřed. Tento oblíbený výběr cukrovinek dodá energii na halloweenskou noc. 90 kalorií v balení, 5 g tuku, 9 g cukru.
- Velikost občerstvení PAYDAY Seznamte se s touto delikátní kombinací karamelu a ořechů. Tato oblíbená volba pro bonbóny uspokojí váš sladký zub bez viny. 90 kalorií na kus, 5 g tuku, 8 g cukru.
- Plná velikost York Peppermint Patty Všichni známe ty domy na bloku, které před Halloweenem předčí tyčinky plné velikosti. Tyto domy, oblíbené mezi dětmi v sousedství, mají dlouhé řady a rychle se vyčerpají. Pokud jste jedním z těchto domů, navrhujeme zdravější variantu cukrovinek v plné velikosti - máty z máty peprné. Tyto měkké čokoládové bonbóny, které mají 140 kalorií za den, jsou o přibližně 100 kalorií méně než jiné tyčinky plné velikosti, ale stejně sladké. 140 kalorií na kus, 2,5 g tuku, 25 g cukru.
Vidět víc: DIY Halloweenské kostýmy pro děti 19 předkrmů Halloween Party Děsivé předkrmy