Kromě klasického singlu od Lauryn Hill je exfaktorem to, když procházíte stejnou špatnou emoční rotací s ex, kterého jste měli před několika měsíci postoupit. Uznejte: Všichni jsme tam byli. Zde je několik tipů, jak se vyhnout komplikovanému stavu vztahu s ex.
Getty Creative Image
02Zrušit přátelství a přestat sledovat
Vím, že se to zdá malicherné, ale je to opravdu pro váš zdravý rozum. Nemusíte vidět nové boo fotky nebo Snapchaty, které s ním visí, místo aby s vámi chtěli být. Prostě vám způsobí utrpení. Udělejte si laskavost a nesledujte, nesledujte, nesledujte! A pokud vás sociálně sledují, neváhejte uplatnit své právo na blokování.
Getty Creative Image
03Naplánovat čas pryč
Není nic takového, jako byste si chvilku vyčistili mysl. Navštivte rodinu, vyrazte na pláž, podívejte se na nějaký svět, pomáhá to.
Getty Creative Image
04Pamatujte si, proč jste se rozešli
Je tak snadné strávit nějaký čas pryč od bývalého a ocitnout se v cestě zpět k nim. Ale realita je taková, že jste se z nějakého důvodu rozešli. Mějte na paměti tento důvod a pokud je to něco, z čeho se nemůžete vrátit, neztrácejte čas a emocionální prostor.
Getty Creative Image
05Očistěte věci
Kdo ví, odkud pochází vše, co se hromadí ve vztazích? Chytrá věc, kterou musíte udělat, je zbavit se VŠEHO. Ano, VŠECHNO. Dobře, dobře, většina z toho. Ale tak či onak, plyšové medvídky, romantické fotografie a útržky lístků jsou jen bolestivou připomínkou toho, co bývaly, a to nechcete ani nepotřebujete. Vyhodit do koše.
Getty Creative Image
06Do not Lash Out
Zdržte se rozbíjení oken z auta, jak připustila naše dobrá kamarádka Jazmine Sullivanová. Fyzické nebo verbální poškození je opravdu plýtvání. Poslouchejte, v určitém okamžiku jste milovali tuto osobu, takže to na vás nemusí vždy dobře odrážet, pokud křičíte z vrcholků hor, že jsou spodinou Země.
Getty Creative Image
Načítání přehrávače ...07Vyhněte se dvojímu zádům
Někdy je spaní s ex pohodlné a známé, ale opravdu to všechno komplikuje. Vyvarujte se ještě více matení situace a najděte si další prodejny, dokonce koníček?
Getty Creative Image
08Vypořádejte se s emocemi
Někdy se chceme chovat, jako bychom byli v pořádku s tím, jak to skončilo, a když je pravda, tak to opravdu není. Když opravdu milujete člověka, tyto pocity nezmizí jen přes noc. Po rozchodu si opravdu udělejte nějaký čas na uzdravení. Než se pokusíte říci, že už to máte za sebou, nechte se znovu naštvat, smutně a naštvat.
Getty Creative Image
09Nevnucujte přátelství
Určitě každý vztah nekončí strašnými podmínkami. Ale snaha být přáteli příliš brzy po rozchodu s největší pravděpodobností povede k tomu, že se k sobě vrátíte. Vydejte se v reálném čase pryč a zjistěte, zda je to něco, co stojí za návštěvu. A častěji než ne, přátelství nepřežije, jakmile jeden nebo druhý přejde k novému vztahu.
Getty Creative Image
10Smažte číslo!
Z telefonu a také z cloudu! Pamatujte na epizodu ze sezóny 1 Být Mary Jane když se pokoušela vyhodit ženatého muže Andre z jejího života a mysli? Věřte mi, bude to tak lepší. Nechcete být ani v pokušení volat nebo posílat SMS, takže je nejlepší vyhnout se šanci, že se opilý text dostane do své schránky v časných ranních hodinách. A pokud jste si to zapamatovali, zkuste tedy možná hypnózu?
Getty Creative Image
jedenáctStanovte nové hranice
Když se přesunete do svých nových rolí jako ex, je nutné nakreslit nové čáry. Klíčové je definovat, co je nyní přijatelné a co ne. Telefonní hovory, texty, rodinné vztahy, vše musí být přehodnoceno.
Getty Creative Image
12Získejte uzávěr, který právě potřebujete!
Nedovolte, aby vám lidé říkali, že uzavření není skutečná věc. Mohou existovat některé nevyřešené problémy, které vám pomohou se uzdravit. Není nic horšího, než si myslet, že jste nad něčím skončili a nebyli jste nad tím. Stojí za to, když vám rozhovor může ušetřit frustraci, ale pokud je bývalý jen hlupák, možná budete muset jít dál bez něj.
Getty Creative Image
