Družičky pomáhají nevěstě s šaty na svatební denUznání: Caiaimage / Tom Merton / Getty Images 1. Připravte si pohotovostní kosmetickou sadu
Při zapamatování všech podrobností může být snadné zapomenout na některé náležitosti. Připravte základy pro nevěstu a svatební hostinu, takže když dojde k malým chybám v kráse, můžete jim zabránit v tom, aby se staly hlavními bolestmi hlavy. Tady je co mít po ruce: ubrousky na odstraňování make-upu, základní make-up - korektor, řasenka, rtěnka, tvářenka, Q-tipy, dvojitá lepicí páska, dámské produkty, špendlíky, sponky a malá šicí souprava.
2. Nalijte jí drink
Nyní se ujistěte, že nevyhodí příliš mnoho zpět, ale jedna nebo dvě sklenice šampaňského ji udrží. Hvězdná družička bude mít chlazenou láhev vyhrazenou na okamžiky, než nevěsta kráčí uličkou.
3. Pomozte jí vizualizovat líbánky
Uklidněte ji klidným a uvolňujícím soustředěním: líbánky. Zeptejte se na líbánky a připomeňte jí, jaké to bude uvolňující a úžasné - a to je jen jeden den (nebo několik dní) pryč. Pamatujte, že stres ze svatby brzy pomine, je skvělý způsob, jak si přestat dělat starosti se všemi detaily.
4. Zahajte improvizovanou taneční párty
Koneckonců, dívky se chtějí jen bavit. Trochu fyzické aktivity uvolňuje endorfiny v mozku a zase snižuje stres. Taneční večírek se všemi jejími družičkami - a nejlepšími přáteli - může také připomenout nevěstě, že navzdory vysoké intenzitě je to opravdu zábavný den.
5. Podporujte malou meditaci
I několik minut strávených meditací může mít zásadní uklidňující účinek. Když je napětí vysoké, řekněte nevěstě, aby se dlouze a zhluboka nadechla a trénujte ji meditací. Pomozte jí znovu se soustředit na velký obraz (chystá se provdat za muže svých snů!) A ze všech detailů (bude si opravdu pamatovat, že za 10 let existovalo uspořádání mimo střed?), Které může způsobuje její stres.
6. Připomeňte jí, že jste tam, abyste pomohli
Ujistěte se, že skočíte a postaráte se o malé věci, aby se nemusela obávat. Květinářství se ptá, kam doručit boutonnieres? Namiřte ji na pokoj ženicha. Nevěsta nechala náušnice v autě? Utíkejte a získejte je! Byli byste překvapeni, kolik drobných úkolů můžete zvládnout, abyste uvolnili stres nevěsty.
7. Dejte si relaxační melodie
Pokud jde o snižování stresu, hudba může být opravdu mocným nástrojem. Zjistěte, jaká je nevinina oblíbená forma relaxační hudby, a připravte si seznam skladeb. Pokračujte v jízdě až do doby, než projdete uličkou, abyste nevěstě poskytli pocit klidu, než bude v centru pozornosti.