Díky bohatému obsahu nenasycených tuků a nízkému obsahu nasycených tuků je avokádo ideálním afrodiziakum. Jako jídlo, které je dobré pro srdce i tepny, pomůže udržet krev proudit do všech správných míst.
61. Westend
02Dark Leafy Greens
Rukola, kel, kdoule a špenát nejsou jen skvělá zelená zelenina, kterou si můžete vychutnat kvůli nutriční hodnotě. Tmavě zelené listy čistí krev, což znamená, že zvyšují oběh, který má vliv na libido. Vítězný!
Kyoko Hasegawa FOTOGRAFIE
03Obr
Fíky jsou bohaté na vlákninu, aminokyseliny a mají vysoký zdroj vápníku. Ovoce pomáhá podporovat zdravé srdce, zvyšuje sexuální výdrž a zvyšuje šance na plodnost.
Fotografie Richarda Junga
04Mastné ryby
Překvapivé, ale pravdivé. Konzumace ryb jako losos a tuňák mají vysokou koncentraci omega-3 mastných kyselin a konzumace těchto potravin pomáhá zvyšovat dopamin - stejný hormon, který se uvolňuje při orgasmu.
Arx0nt
Načítání přehrávače ...05Pomeranče
Dodatečné zvýšení obsahu vitaminu C v pomerančích je zásadní pro udržení pohlavních orgánů na stejné úrovni. Zvyšte příjem citrusů, dámy!
mariannehope
06Vejce
Když přemýšlíte o vejcích, myslete na energii. Vitamíny B5 a B6 ve vejcích jsou skvělým proteinem, který pomáhá udržovat hladinu hormonů. Pokud jde o sex, mít co nejvíce energie je vždy dobrá věc. Jezte ta vejce!
Pamela Webb / EyeEm
07Jahody
Toto ovoce má vysoký zdroj kyseliny listové, která je skvělá pro zvýšení libida methylxanthinů. Takže snězte všechny jahody máčené v čokoládě, které vaše srdíčko vydrží, pomůže to vašemu tělu.
Deborah Pendell
08Potraviny bohaté na zinek
Vyzkoušejte například mandle - jsou bohaté na zinek, selen a vitamin E. Výrobky bohaté na zinek pomáhají zvyšovat sexuální touhu a libido, které vám pomůže dostat se do cíle.
Kurtwilson
