Big Sean a jeho máma si povídají o nové sérii duševního zdraví a jsou otevření ohledně své deprese a úzkosti: „Byl jsem unavený z toho, že to nebudu udržovat skutečné“



Načítání hráče ...

Když se rapper Big Sean v roce 2019 dostal na veřejnost svými boji s depresemi, s nimiž se potýkal, spolu s úzkostí, protože byl teenager, neměl v úmyslu stát se obhájcem povědomí o duševním zdraví. Byl prostě unavený z vylíčování, že všechno v jeho životě bylo skvělé, když tomu tak nebylo.



Jen jsem byl upřímný, říká ESSENCE. Jen jsem to udržoval skutečné, protože jsem byl unavený tím, že to nechávám skutečné. Už mě unavovalo předstírat, že jsem stroj, a všechno bylo v pohodě a být politicky korektní nebo cokoli jiného. Jen jsem byl jako, jen říkám, jak se cítím.

Jeho odhalení jako hlavní hvězdy hip-hopu však bylo odvážné. Pomohlo to podnítit rozhovory o tom, jak se lidé vyrovnávají s duševním zdravím, zejména s černochy. Nyní bere věci o krok dále v naději, že pomůže všem lépe se vypořádat s duševními chorobami, a dělá to s pomocí své matky, pedagogky Myry Andersonové.





Ti dva se spojili pro sérii videí prostřednictvím své neziskové organizace The Sean Anderson Foundation , který podporuje nedostatečně obsluhovanou mládež a její rodiny. Videa, která budou zveřejněna každou sobotu ve 12 hodin EST / 9:00 PST během měsíce května, který si připomene Měsíc povědomí o duševním zdraví, představí matku a syna s upřímnými rozhovory o oblastech wellness, které mohou ovlivnit duševní zdraví. Mezi témata patří správná strava a cvičení, používání meditace, spánkové / cirkadiánní rytmy, myšlení a technika emoční svobody (EFT).

Mám pocit, že jsem byl vystaven tolika různým nástrojům a technikám, o které jsem se chtěl podělit, říká paní Andersonová, když se mě zeptali na motivaci seriálu. Existuje tolik změn životního stylu, které lidé mohou udělat, což zlepší jejich depresi nebo úzkost a jejich fyzické a emocionální tělo. Zmínil jsem to a Sean byl poté velmi zaujatý a za tím. Určitě byl inspirací.



Sean i jeho matka se snaží poskytovat cenově dostupnou a přístupnou podporu lidem, zvláště poté, co pandemie zasáhla duševní zdraví mnoha lidí.

Jen doufám, že si z toho lidé odnesou vše, co potřebují, říká. Cokoli mohou do svého života aplikovat a zlepšovat se, a možná to dokonce začíná celou cestu jiným směrem, pokud jde o upgrade a péči o sebe a šéfování se. Ať se snaží dělat cokoli, doufám, že jim to pomůže dostat se na toto místo.

Chci zmocnit lidi, říká paní Andersonová. Nemusí být obětí ani trpět, mohou mít kontrolu nad svým životem.



Podívejte se na náš rozhovor se Seanem a jeho matkou o spojování víry a odborné pomoci při řešení problémů v oblasti duševního zdraví, její reakci na to, jak sdílel, čím prošel online, a jak byla spolupráce na seriálu příležitostí pro matku a syna trávit čas společně.

Můžete se podívat na týdenní seriál živě v Nadaci Seana Andersona IGTV a bude také uveden na Webové stránky Sean Anderson Foundation .