milovatUznání: Getty ImagesPomáhat ostatním není jen chvályhodná věc, ale také to může být prodloužit život , podle nového výzkumu. A nedávná studie zveřejněno v časopise Evoluce a lidské chování zjistili, že lidé, kteří občas sledovali ostatní a starali se o ně žil déle než lidé, kteří neměli.
Vědci zkoumali údaje o přežití více než 500 lidí ve věku 70 až 103 let. Mezi těmito lidmi byli prarodiče, kteří nebyli primárními pečovateli o své vnoučata, ale přesto se o ně občas starali. Vědci také zkoumali lidi bez dětí, kteří se starali o další lidi v jejich sociálním kruhu.
Lidé ve studii byli sledováni téměř 2 roky. Vědci zjistili, že prarodiče, kteří sledovali své vnoučata, a starší dospělí, kteří pomáhali jejich dospělým dětem, byli s větší pravděpodobností naživu 10 let po prvním rozhovoru na začátku studie. Z lidí, kteří neposkytli tento typ péče, zemřela polovina skupiny pět let po zahájení studie.
I mimo rodinu mělo poskytování péče výhodu dlouhověkosti. Mezi staršími dospělými, kteří někomu poskytovali péči na své sociální síti, žila přibližně polovina sedm let po počátečním rozhovoru. Lidé, kteří nežili jen v průměru o čtyři roky později.
„Tento vzorec naznačuje, že existuje souvislost nejen mezi pomáháním a blahodárnými účinky na zdraví, ale také mezi pomáháním a úmrtností,“ píší vědci ve studii.
Několik studií zkoumalo souvislost mezi prarodiče a delší život . Některé studie ukázaly, že péče může zlepšit kognitivní fungování prarodiče a riziko deprese. Autoři nové studie však prokázali, že péče o dítě může být přínosem pro zdraví lidí i mimo rodinné vazby.
Studie nemůže potvrdit, že péče o někoho rozhodně zvyšuje životnost , ale důkazy již dlouho naznačují, že sociální kruh může zlepšit výsledek člověka. Vědci věří, že pozitivní emoce, které zažívají pomoc druhým, mohou bojovat proti negativním účinkům emocí, jako je stres. K pochopení úplných mechanismů, které podtrhují zdravotní přínosy pomoci druhým, bude zapotřebí dalšího výzkumu.
Studie konstatuje, že celodenní péče může u starších lidí způsobit větší stres a nedostatek zdrojů a že může být důležité najít rovnováhu. Závěr však zůstává: pomoc druhým se pravděpodobně vyplatí pro zdraví a delší život.
Tento příběh se původně objevil Čas