Chilli TLC sdílí Cheat Code o tom, jak si udržuje svůj mladistvý vzhled

Neexistuje dokonalejší příklad výrazu black don’t crack než Rozonda Chilli Thomas. Třetina skupiny R & B z 90. let TLC, Chilli, se nezdá, že by stárla ode dne, kdy skupina vstoupila na hudební scénu před více než 25 lety. Poté, co Chilli dominuje v hitparádách se čtyřmi multi-platinovými alby TLC, nevykazuje žádné linie zpomalení - profesionálně ani fyzicky. Přes mnoho let cestování, vystupování a života na cestách si Chilli udržovala svou postavu a mladistvou záři díky disciplinovanosti a vymýšlení režimu, který pro ni funguje nejlépe. A jasně to funguje. Hlavně proto, že 47letá matka bere své zdraví velmi vážně. Musíte se starat o chrám, jak to od nás Bůh chce, řekl Chilli výlučně ESSENCE. Vaše starší já řekne, co udělalo mladší já. Čím dříve začnete, tím lépe.

Getty Images

Kromě toho, co na ni Bůh položil ruce, co přesně dělá Chilli pro udržení její mladistvé záře? Dělám akupunkturu, odhalila. Dělám spoustu různých věcí, abych se ujistil, že v těle není zánět. Většina lidí má zánět, ani o něm neví, protože ho v té době necítí. Pokračovala: Dobrý chiropraktik je také nezbytný, protože vaše boky a věci nejsou vyvážené. Nevíte to, dokud si lehnete na ten stůl a neuvidíte, že jedna noha je delší. A jelikož na trhu existuje tolik nových módních výstřelků, které slibují zvrácení stárnutí, odstranění jemných linek a zbavení se tohoto tvrdohlavého tuku, je často těžké určit, co z dlouhodobého hlediska bude mít zdravotní přínos. U Chilli pravidelně podstupuje kryoterapii nebo studenou terapii.

David M. Benett

Dělám také terapii červeným světlem. To je také dobré pro zánět, řekla. Je to LED světlo a nespaluje pokožku, ale pomáhá při artritidě. I když má vaše pokožka akné a podobné věci, můžete najít terapii červeným světlem. Navrhuji udělat celé tělo. To je to, co dělám důsledně. Nikdy nemám pocit, že bych měl nějaké zranění. Nakonec řekla, že skutečný klíč k tomu, aby vypadala tak úžasně, jak to dělá správně - hodně. To pomáhá a můžete si užívat života mnohem déle, řekla. Welp, tady to máte. Pokud jste někdy chtěli vědět, jak to dělá Chilli - teď už víte.