Tváří v tvář: Vaše taneční taška je hrubá. Ale zpocené oblečení, páchnoucí boty a obaly z proteinových tyčinek nejsou jediné nepříjemnosti, po kterých jezdíte. Podle studie provedené britskou společností Initial je průměrná kabelka pokryta třikrát více bakteriemi než veřejné toaletní sedadlo. (Nejšpinavější tašky měly 10krát více!) V duchu jarního úklidu jsou zde čtyři kroky, kterými se vaše taneční taška dostane od funky po funkční.
1. Nebuďte krysa smečka. Vysypte obsah tašky a roztřiďte je do tří kategorií: potřeba, možná potřeba a odpadky. Okamžitě dejte koš - jako tenhle legrační punčocháče, který nikdy nebudete nosit -. Pokud jsou na hromádkách „potřeby“ nebo „potřebu“ nějaké jiné oděvy (nebo potní ručníky), vyhoďte je do prádla, ať už jste je ještě nosili, nebo ne.
2. Řekněte sbohem špíně. Otočte kabelku naruby a pomocí vysavače s látkovým nástavcem vysajte drobky a nečistoty. K odstranění opozdilců můžete také použít kartáč na vlasy (nad odpadkovým košem) nebo kousek maskovací pásky.
(Foto: Nathan Sayers)
3. Umyjte nebo otřete. Pokud je vaše taneční taška omyvatelná v pračce, pošlete ji pomocí dobrého cyklu odstřeďování. Pokud ne, použijte vlhký žínku nebo dětský ubrousek bez alkoholu, abyste se zbavili šmouh nebo skvrn.
4. Začněte znovu. Pamatujete si na své hromady „potřebujete“ a „možná potřebujete“? Uspořádejte si tyto potřeby ve své taneční tašce a využijte postranních kapes a vnitřních oddílů. Pak udělejte několik rozhodnutí: Kolik věcí jen pro případ chcete každý den vláčet? Pamatujte, že čím méně přeplníte tašku, tím menší je pravděpodobnost, že uvnitř najdete hrubé překvapení.
Zbavte se hodnosti
Dokud budete vozit taneční boty, bude vám taška zavánět šatnou. Zde je několik jednoduchých způsobů, jak minimalizovat zápach:
• Vložte svůj sáček do igelitového sáčku a na několik hodin ho vložte do mrazničky. Chlad zabije páchnoucí plíseň, plísně a bakterie.
• Naplňte ponožku sódu bikarbónou, uvázat konec a hodit ji na několik dní do tanečního sáčku, abyste neutralizovali pachy.
• Totéž proveďte s kávovou sedlinou. Jistě, ta taška bude na chvíli vonět jako kavárna, ale až vůně vybledne, smrdí s ní.
• Vložte tašku do povlaku na polštář a jemně ji usušte pomocí několika sušiček.
(Foto: Shvili / Thinkstock)
Chrániče prstů nejsou navždy!
'Pokud začnete příliš cítit podlahu nebo máte více puchýřů než obvykle, vaše špičky jsou pravděpodobně opotřebované,' říká Mary Carpenter, profesionální instalatérka pointe pro Chacott od Freed of London. Sevřete obě strany polštářků. Cítíte, jak se vaše nehty dotýkají? Pokud ano, rozložte podložky. Podobně, pokud mají slzy, je čas je odejít do důchodu.
Profesionální tip : Chcete-li prodloužit životnost špiček prstů, doporučuje se Carpenter ponechat
sušili je, pravidelně je umývali a otáčeli mezi několika páry.
Profesionální tip : Gelové polštářky prstů na ruce omyjte ve studené vodě, ne v horké, aby se neroztavily. A poté je posypte dětským pudrem, abyste předešli vážně lepkavé situaci.
Koutek tvořivosti
Pokud zjistíte, že pokaždé, když choreografujete nebo improvizujete, spadáte na pár pohybů, můžete být v kreativní rutině. Podívejte se na těchto pět zvláštních, ale účinných inspiračních vylepšení:
# 1. Podívejte se na něco zeleného. Naše mozky spojují zelenou s inovacemi - jedním z mnoha důvodů, proč jít ven, je velký zdroj inspirace.
# 2. Vydejte se do kavárny. Zkusili jste někdy přijít s nápadem v mrtvém tichu? Není to zábava. Mírný okolní hluk - jako úroveň na
kavárna - zvyšuje kreativitu tím, že nabízí vašemu mozku něco nepředvídatelného, co se živí.
# 3. Mysli uvnitř krabice. Nastavení omezení vašeho tvůrčího procesu („Mohu zahájit pohyb pouze z hrudního koše“) vás ve skutečnosti vede k tomu, abyste byli inovativnější.
# 4. Promluvte si. Popadněte přítele a vysvětlete, kde jste se zasekli. Možná zjistíte, že pouhý jeho popis vede k řešení.
# 5. Zasáhněte světla. Lidé mají tendenci být kreativnější v temnějších prostorech, protože se cítí méně omezeni. Říkáme tomu efekt sledování tance jako nikdo.
Nesnášíte zelené zeleniny, jako je brokolice, růžičková kapusta a kapusta? Podle studie na Pensylvánské státní univerzitě můžete mít gen, který zvyšuje vaši citlivost na hořkost. Dotek oleje, soli a času v troubě by měl snížit štiplavou, hořkou chuť.