Získání ideálního těla v tělocvičně, ať už je to letní sezóna nebo ne, vyžaduje hodně tvrdé práce a odhodlání. Někdy je těžké zůstat motivovaný, osvojit si správnou rutinu a zavázat se, že to budete vážně myslet na všechny věci kardio, abs, paže a nohy.
Ale nebojte se, protože v jeho nové knize cvičení Cut: Ztratte až 10 liber za 10 dní a vytvarujte své nejlepší tělo , náš navždy rozdrcený Morris Chestnut nabízí fanouškům klíče k získání těla, po kterém toužíte, nejzdravějším možným způsobem.
Chestnut se spojil s odborníkem na fitness celebrit, Obi Obadike, a společně vyvinuli fitness plán, který podle nich pomůže čtenářům zhubnout až 40 liber za pouhých 12 týdnů.
Hovoříme-li výhradně s ESSENCE, Chestnut a Obadike podrobně vysvětlují, proč jejich plán sedí mezi ostatními a jak skuteční lidé viděli pozitivní výsledky a drželi se ho.
To, co jsem cítil v minulosti, myslím, že je vždy dobré být někomu odpovědný, připouští Chestnut. Moje odpovědnost vůči Obi byla jednou z věcí, které mi pomohly. Vždy je dobré mít partnera. Pokud nemáte partnera, pro mě je to opravdu o tom, jak moc to chcete.
Obadike říká, že zatímco odpovědnost má ruku v tom, že se jí budete držet v tělocvičně, mít také realistický plán, který také nesmírně pomáhá.
Mým cílem je vytvořit program, který je navržen na základě jejich schopností fyzické zdatnosti, řekl Obadike. Číslo dvě jsou věci, které mohou dělat, věci, které jsou zábavné a zábavné. Nevěřím, že by tato zkušenost měla být nesnesitelnou zkušeností. Musí to být něco, co je zábavné, životní styl.
Kompletní s plány pro začátečníky, středně pokročilé a pokročilé posilovny a domácí cvičení pro muže i ženy, kniha také přichází se zdravými recepty na pokrmy jako Southwestern Tofu Scramble a Carne Asada Tacos.
Plán cvičení není zdaleka tak zastrašující, jak by se dalo předpokládat. Skuteční čtenáři zažili výhody programu cvičení na spalování tuků a podělili se o své výsledky.
Za pouhých 12 týdnů Renee, která následovala režim, ztratila 20 liber a obrázky ukazují pokrok.
Tento program je doslova pro každého, zdůraznil Obadike. Pokud skutečně máte touhu chtít zhubnout, tato kniha je pro vás a pokud máte pochybnosti, podívejte se na proměny. Máme pravidelné průměrné lidi, kteří prošli programem přes 12 týdnů a transformovali se. Je to možné pro kohokoli, kdo opravdu chce změnit svůj životní styl.
Získejte svou kopii Cut: Ztratte až 10 liber za 10 dní a vytvarujte své nejlepší tělo tady .