Sourozenci sevřenou pažíUznání: Getty ImagesMůj partner a já jsme nedávno cestovali do Francie, abychom sledovali, jak se její dcery, které jsou věkově blízké, účastní jezdeckého šampionátu. Nejen, že dívky stály proti mnoha jiným starším jezdcům, ale také mezi sebou soupeřily. Byl to pro mě jako fanoušek naprosto kousavý zážitek - chtěl jsem, aby oba vyhrály. Když jsem tam seděl pocení, napadlo mě: Jak zvládají jedinečný tlak soutěžit se sourozencem?
Naštěstí Cloe a Lilli zvítězili jednou, takže je velmi snadné je pokaždé oslavit. Ti dva se při soutěžení tak neuvěřitelně podporovali, připomínalo mi to Serena a Venuše Williams když hrají společně ve finále. Stále na mě udělala dojem opravdové radosti, které jsem byl svědkem, když každá z dívek jezdila spíše „na hodiny“ než na sebe. Byla to lekce, na kterou nezapomenu.
Při zakořenění toho, aby váš sourozenec dělal to nejlepší, dosáhnete svého sportovního ducha na historicky nejvyšší úroveň. Takže pokud máte pocit, že vždy potřebujete vyhrajte proti svému sourozenci , zvažte tyto pokyny, abyste zajistili, že vy i vaše rodina budete mít nejlepší možné zkušenosti. Koneckonců, sport má být zábava.
1. Soutěžte s důstojností. Vždy byste měli svému protivníkovi přát to nejlepší. Největší soutěže jsou blízko skóre a úrovně výkonu. Chcete dobrou hru, udělejte vše proto, abyste zajistili bezpečnou a vzrušující soutěž pro všechny strany. Nerozpouštějte se, neposmívejte se svému sourozenci ani nevyvolávejte napětí v rodině při soutěžení - to prostě není super.
2. Vyhrajte s vděčností. Když vyhrajete, uvědomte si, že nikdo nedosáhne vrcholu sám. Děkujeme všem, kteří vám při tom pomáhali - včetně vašeho sourozence, že vás motivovali k tomu, abyste udělali maximum.
3. Ztratit s milostí . Když prohrajete, obětujte a usmějte se svou sestrou nebo bratrem blahopřání a vězte, že někdy brzy dostanete další šanci. Pamatujte, že ze ztráty je vždy co učit. Říkat: „Dobře, zkusím to příště,“ místo defenzivního, „vím,“ je dobré místo pro začátek.
4. Buďte velkorysí chválou. Nikdy nechcete být znám jako ten, kdo vám nemůže dát kompliment. Buďte hrdí na svého sourozence, držte ho a nechte ho zářit - i kdyby to znamenalo, že nezasáhnete vítěznou ránu.
5. Uvědomte si, že dobré sportovní chování je ctnost, která platí pro všechny oblasti života. Způsob, jakým zvládáte atletickou soutěž se sourozencem, zbarví, jak zvládnete konkurenci také v pracovní a rodinné dynamice. Pokud se například rozvíjí kariéra vašeho sourozence nebo se jí dostává velké pozornosti vaší rodiny, snažte se být za ni šťastní - nenechte převzít kontrolu nad závistí nebo hořkostí. Uvědomte si, že se můžete poučit z jejích úspěchů, a zeptejte se, jestli pro vás má nějakou radu. Výhra pro ni je výhrou i pro vás.
Stacey Griffith je senior master instructor ve společnosti SoulCycle a autor knihy Dvě otočení od nuly . Staceyin motivační styl koučování kombinuje vášeň pro tanec, atletiku a ohromující hudbu - vše v rytmu jejího hlasu. Následujte ji Cvrlikání , Facebook a Instagram .
Tento příběh se původně objevil Motto