Jednoduché kuchařské dovednosti, které zvládne každé dítěČas v kuchyni se rovná kvalitě, rodinnému času. | Uznání: William Dickey / Styling Rose Nguyen / Food Styling Pam LolleyG připravte si jídlo v kuchyni a připravte jídlo, které bude milovat celá rodina. Je to skvělá příležitost naučit vaše děti bezpečným způsobům manipulace s jídlem i způsobu šlehání, míchání, měření a sekání surovin. Tato praktická zkušenost zvýší jejich uznání a základní znalosti o různých potravinách, správné výživě a jednoduchých kuchařských dovednostech. Navíc je to zábavný způsob, jak trávit čas společně a podpořit zdravé zdraví po celý život.
Snadné recepty:
- Snídaně Pizza poháry
- Pečené parmezánové kuřecí proužky
- Kumulativní krocany a šunky
- Mini sladké a kyselé nedbalý joes
Zábavné a bezpečné kuchyňské dovednosti
V kuchyni mohou pomáhat děti všech věkových skupin, od batolat až po dospívající. Zde jsou naše doporučení pro úkoly odpovídající věku.
- Věk 3: umyjte ovoce a zeleninu a míchejte ingredience ve velkých, hlubokých miskách
- Věk 4: otevřete balíčky, vymačkejte citrusy, změřte a vylijte sušenky a trhejte salát
- Věk 5-6: změřte ingredience, položte stůl a nakrájejte měkká jídla vidličkou nebo stolním nožem
- Věk 7-8: pomozte naplánovat jídlo, najít ingredience ve spíži nebo koření, hnětet těsto a rozbít vejce
- Věk 9-12: otevřete plechovky, použijte malé spotřebiče, dodržujte recept a připravte jídlo s několika přísadami
- Věk 13-16: připravte recepty z více ingrediencí
„Healthy & Light: Cook Smart With Kids“ pochází z čísla Southern Living z června 2006.