V posledních několika letech se Mo’Nique věnuje převzetí kontroly nad svým zdravím. Herečka, která při natáčení filmu z roku 2009 přiznala váhu až 300 liber Drahocenný , pilně pečuje o zdravé stravování a pravidelné cvičení. Výsledky se určitě vyplácejí.
Tento týden dala Mo’Nique svým následovníkům informace o úžasném milníku fitness, kterého vždy chtěla dosáhnout. Ve videu na Instagramu natočeném před místní závodní dráhou sdílí dobré zprávy. Když [můj trenér] mě poprvé přivedl na tuto trať, nechal mě chodit napůl a pak jsem musel běžet, vysvětlila. Řekl jsem mu: ‚Jednoho dne chci, abych mohl dvakrát běhat po této trati bez zastavení.‘ No, dnes byl ten den. Obešel jsem tuto trať dvakrát bez zastavení.
Jak video pokračuje, Mo’Nique je emotivní, když nasává toto působivé vítězství. Říkám vám všem, že pokud s vámi nepřestanete, dostanete to, o co žádáte. Prostě na tebe nepřestávej. To nepřijde přes noc. Neprochází žádným magickým lektvarem ani speciální hůlkou nebo zpracovanými krabicovými jídly z programu hubnutí. Vychází to právě odtud [ukazuje na její srdce].
Zobrazit tento příspěvek na InstagramuHROZNÁ CHVÍLE. 2x bez zastavení! Ano. Trvalo to minutu ... ne, trvalo to hodně minut🤪, ale udělal jsem to! Můžeme to udělat YALL !!! MILUJU NÁS Načítání přehrávače ...
Příspěvek sdílený uživatelem Mo'nique (@therealmoworldwide) 5. srpna 2019 v 13:58 PDT
Mo'Nique o ní mluvil inspirativní cesta ke snížení hmotnosti s fanoušky v roce 2018. V té době prozradila, že byla oficiálně nejmenší, jakou v dospělosti zažila. Protože mi bylo 17 let, bylo mi přes 200 liber, řekla. Dnes to bylo poprvé v mém dospělém životě, kdy jsem měl méně než 200 liber, takže jsem vám všem chtěl dát vědět, že je to možné a vy to zvládnete a my se tam můžeme dostat.
Kromě cvičení několikrát týdně se Mo'Nique také stará o zdravé stravování. Komička sdílela, že jedním ze způsobů, jak je schopná zůstat fit na cestách, je vařit si vlastní jídlo.
Zobrazit tento příspěvek na InstagramuALL VEGAN !!!! MILUJEM NÁS 4 SKUTEČNÉ !!!!
Příspěvek sdílený uživatelem Mo'nique (@therealmoworldwide) 30. května 2019 v 18:12 PDT
Pokračujte v úžasné práci, Mo!