starší pár-sedací laviceZápočet: Getty ImagesObecně řečeno, cílem vztahového poradenství je minimalizovat tření mezi romantickými partnery. Všichni chceme, aby naše vztahy fungovaly hladce, a většina párů by souhlasila, že není skvělé navzájem si říkat ořechy.
Není pochyb o tom, že schopnost zvládat konflikty - dokonce i konflikty na nízké úrovni - je základní dovedností vztahů. Ale tvrdím, že jsou chvíle, kdy je v pořádku - dokonce dobré! - aby se partneři navzájem otravovali. Jinými slovy, je někdy moudré uvítat ve vašem vztahu trochu frustrace? Řekl bych ano.
Podívejme se na hlavní důvody, proč je malé podráždění ve vztahu ve skutečnosti dobrá věc.
1. Protivné chování je známkou toho, že jste spolu spokojeni.
Když s někým poprvé začnete chodit, je obvyklé chovat se k vašemu absolutně nejlepšímu chování - zvláště pokud se vám ten druhý opravdu líbí. Zdržíte se určitého chování, které vás může bavit, například víkendové poledne nebo snědnutí pytle Doritos na večeři. Nakonec ale skutečně musíte vyjít ven ... a začít podráždit svého partnera.
V některých ohledech je vzájemné obtěžování znamením, že jste ve „skutečném“ vztahu.
Vyjádření autentického já - zvláštnosti a vše - je známkou zdravé úrovně pohodlí ve vztahu. Když začnete házet hlavy, znamená to, že už necítíte, že je nutné vždy říkat „správnou“ věc - což je dobrá věc pro dlouhověkost vztahu.
2. Ale je to také známka toho, že nejste také komfortní.
Skutečný umíráček vztahu není konflikt ... je to emocionální stažení. Když jste dosáhli bodu, ve kterém nemůžete sebrat žádné pocity ze svého partnera - ani mrzutost nebo frustrace - to je známka toho, že jste se emocionálně odhlásili ze vztahu.
Nadměrné zhoršení samozřejmě není dobré. Ale žádné zhoršení nemusí být ve skutečnosti horší.
Pokud se na svého partnera cítíte trochu naštvaní, znamená to, že se stále cítíte obecně ... a poslední věc, kterou chcete udělat, je přestat se cítit úplně. Mrzutost ve vztahu není vždy špatná věc, protože to může být známkou toho, že ve vztahu existuje zátiší.
3. Zlost nabízí příležitosti pro růst.
Jistě, někdy je otravné chování jen otravné - a není v něm žádný vyšší účel. Váš partner vždy pozdě na večeři nemusí mít žádný hlubší význam, může to být jen nepříjemné. Váš partner, který zapomněl nechat auto umýt, nemusí mít žádný zásadní význam, může to být jen nepříjemné.
Ale jindy - hádám se častěji, než si uvědomujeme - otravné chování slouží vyššímu účelu. Tyto oblasti tření nemusí být ničím jiným než rozdíly, které se navzájem otírají, ale mohou taky zdůraznit oblasti vztahu, kde by zlepšení mohlo být prospěšné.
Jinými slovy, mrzutost často ukazuje prstem na aspekty vztahu, které by mohly být lepší - poskytující příležitosti pro růst.
Jak víte, co by se dalo ve vašem vztahu zlepšit? Podívejte se, co vás otravuje. Možná, že vaše partnerka, která se opozdila na večeři, ukazuje na hlubší problém: Vždy se natáhne příliš hubená. Nebo možná váš partner, který zapomněl umýt auto, je důkazem jeho nezodpovědnosti - legitimního zájmu v jakémkoli vztahu.
Někdy je mrzutost zbytečná, ale jindy je to silný katalyzátor pozitivních změn.
Vzhledem k zde diskutovaným důvodům navrhuji, že cílem vztahů by nemělo být eliminovat všechny frustrace s jedním partnerem. Lepším cílem by naopak mohlo být rozpoznat mrzutost toho, čím je - znamení, že jste sami sebou, znamení, které stále cítíte, a znamení, že by věci mohly být lepší - a použít jej jako nástroj společného růstu.
Tento příběh se původně objevil Čas