Nejlepší způsoby, jak zabránit úniku období



Nejlepší způsoby, jak zabránit úniku období



Všichni zažíváme svá období různými způsoby. Někteří z nás bojují s křečemi a výkyvy nálad a jiní mají těžký průběh - a někteří z nás mají všechny výše uvedené. Ale máme jednu společnou věc, a to úniky.

Je to nejhorší, když se vzbudíte na potřísněném prostěradle nebo si budete muset po vstávání zkontrolovat oblečení. Pokud k tomu dochází důsledně, můžete mít silné menstruační krvácení (HMB) v důsledku děložních fibroidů. Není se čeho bát, ale možná to budete chtít přednést při příští návštěvě lékaře. Ale teď máme několik tipů, které vám pomohou vyhnout se nežádoucím skvrnám a rozpakům, které s nimi souvisí. Načítání přehrávače ...

Vyberte si správné kalhoty. Všichni máme své kalhotky do doby, že? Ty, které nosíme jen v té době měsíce. Abyste se ujistili, že dělají to, co musíte udělat, máte dobrou kondici. Víme, že chcete pohodlí, ale pokud jsou příliš velké, snadno se posunou a prosakují. Takže jděte do pohodlného střihu s plným pokrytím, není čas na tanga, ok?

Spi na tom. Neradi to říkáme, ale neexistuje žádná poloha spánku, která by vám zaručila, že nepropustíte. Ale položení na bok může snížit tlak břišních svalů a vytvořit dobrou bariéru. Navíc noste přizpůsobené kalhoty, aby se vaše spodní prádlo nepohybovalo. Můžete také zkusit noční podložku, která je navržena tak, aby zachytávala tekutinu, aby vám byla po celou noc v pohodlí.

Zkusit něco nového. Tampony a polštářky jsou zjevně to základní, ale existuje několik nových položek, které byste mohli zkusit. Dobové spodní prádlo je speciálně navrženo tak, aby vás udržovalo v suchu, čistotě a nepropustnosti. Můžete si je zakoupit na základě svého toku v různých stylech. Nebo co menstruační kalíšek? Vytvářejí skvělé těsnění a lze je nosit až 12 hodin.

Nyní, pokud máte děložní myomy, které způsobují nadměrné krvácení nebo jiné problémy, jako jsou prosakování, je nejlepší se poradit s lékařem o léčbě. Budou mít několik skvělých nápadů, které vám pomohou vyhnout se budoucím fiaskům. Uchovávejte si tedy záznamy o svém cyklu a nebojte se při příští návštěvě zmínit svá těžká období.

Přečtěte si více

Zábava
Laverne Cox téměř přestal jednat měsíce před OITNB: Byl jsem de ...
Kultura
16 vizuálních umělců LGBTQ, které byste měli vědět
Black Celeb Páry
Blair Underwood a manželka Desiree DaCosta se po ...
Peníze a kariéra
Rozdělte se s těmito peněžními návyky, abyste dosáhli finančního úspěchu
Zábava
Debutové album Jodeci dosáhlo 30 let