Zdravé venku: Zcela nový pohledUznání: Meg McKinneyJá asi mi na karabinách záleží stejně jako mně upřímně. Horolezectví? Jsem blázen? Ano, ale to je další příběh. Tento příběh prochází vzrušujícím programem v kultovním parku Chimney Rock Park, kde houfně využívají rodiny k rozšiřování Vista Rock.
Výstup
Žádné zkušenosti nejsou nutné. Vážně. Poté, co jsem sledoval, jak děti šplhají po skále jako ještěrky, přihlašuji se k 15minutovému stoupání nazvanému ochutnávač. Instruktoři mě svázají do postroje připojeného k lanu s horním zavěšením, připoutám si helmu a zašněruji si lezecké boty (vše za předpokladu). S trochou koučování od profesionálů níže ― opěrka do opěrky, prasklina do štěrbiny, hořící lýtka do spalujících lýtek somehow Nějak si najdu cestu tam, kde je lano ukotveno. Vrchol je 90 stop nad místem, kde jsem začínal.
„Lidé často považují lezeckou část za jednodušší než sestupnou,“ říká Todd Mahle, ředitel horolezeckých operací v Chimney Rock Park pro Fox Mountain Guides. Uh, jo. Při zvětšování všech těchto nohou jsem neuvažoval o tom, že bych se díval zpět dolů na každou z nich. Ale pocit úspěchu a neuvěřitelný výhled, na rozdíl od ostatních v parku, zmírňuje závoj strachu, který se mi vkrádal do útrob. Věřím, že se systém, ke kterému jsem se připojil, opře, a průvodce mě bezpečně spustí na zem. Doufám, že dítěti za mnou nevadí, že chci jít znovu.
Alternativa k lezení
Pokud jsem vás nepřesvědčil, abyste se vydali na Vista Rock, stále můžete být aktivní v Chimney Rock Park.
Veďte rodinu na průzkumu pozemku. Přes 1000 akrů se proplétá několik plápolajících naučných stezek. Přeskočte výtah a vylezte na všech 400 schodů nahoru do - ta da - Chimney Rock a podívejte se na Lake Lure. Sotva jsem si uvědomil, že jsem měl tak dobrý trénink na této 509 milionů let staré skále po vdechnutí čerstvého horského vzduchu ve výšce 2280 stop. Dobře, možná se mnou moje nohy mluví jen trochu, ale je skvělé poslouchat je každou chvíli, že?
Chimney Rock Park: Návštěva www.chimneyrockpark.com nebo volejte 1-800-277-9611. Ochutnávka horolezectví (chůze, 15minutové stoupání), 15 $. Tip redakce: Pro zájemce o lezení po skalách nabízí Fox Mountain Guides také dvouhodinové lekce.
Zdravé výhody
• Cvičení dolní části těla (např. Pěší turistika nebo dřepy) zvyšují sílu nohou při horolezectví.
• Studie ukazují, že muž nebo žena o hmotnosti 150 kilogramů mohou spálit průměrně 186 kalorií při horolezectví po dobu 15 minut.
„Zdravé venku: zcela nový pohled“ pochází z čísla Southern Living ze září 2007. Vzhledem k tomu, že se ceny, data a další specifika mohou změnit, zkontrolujte si před vytvořením svých cestovních plánů všechny informace a ujistěte se, že jsou stále aktuální.