Seznamte se s 5 černými ženami, které dláždí cestu pro veganské pokrmy pro duše



V posledních letech roste trend lidí, kteří prosazují zdravější stravovací možnosti - zejména veganské a vegetariánské. Podle nedávné studie je ve skutečnosti každý čtvrtý člověk ve věku nad 17 let vegetarián, přičemž více než jeden milion v Americe praktikuje a dodržuje přísný veganský dietní plán (snad za to můžeme poděkovat Beyoncé?). Dokumenty jako „What The Health“, které způsobují, že stále více lidí konzervuje způsob, jakým jedí, to byla pro afroameričany obzvláště dlouhá cesta, skupina, která zdánlivě váhala přijmout veganství založené na mnoha faktorech, jako jsou náklady , kulturní myšlení a skepticismus ohledně vkusu. Díky stále většímu přístupu k informacím o jeho přínosech pro zdraví a různým možnostem nákupu zdravého (ale dobrého) jídla se afroameričané nezajímají jen o veganství, učí se, jak si od dětství vzít klasická jídla a obnovit je čerstvými , alternativní přísady. V tomto profilu jsme hovořili s pěti černoškami, které ve světě jídla otřásají tím, že vedou k vytváření zdravějších alternativ oduševnělých pokrmů, které milujeme. Tito kuchaři dokazují, že se nemusíte vzdát jídla, které máte rádi - je třeba přehodnotit, jak je připravujete. Jenne Claiborne - YouTuber a autorka Kuchařská kniha o duši ze sladkých brambor Nejtěžší částí na rostlinné stravě je v zásadě znovu se naučit, jak připravit pokrmy, které si skutečně užíváte. Pro šéfkuchařku narozenou v Atlantě, Jenne Claiborne, to bylo všechno o veganizaci klasik soulových jídel, aby se nemusela vzdát jídla, na kterém vyrostla. Svůj kanál a blog na YouTube Sweet Potato Soul založila v roce 2010 se svým manželem a do roku 2011 se věnovala plně veganské stravě. Stala jsem se vegankou, protože si myslím, že je špatné využívat zvířata k jejich masu a reprodukčním procesům, říká na své stránce . I když jsem se nevzdal živočišných produktů pro své zdraví nebo štěstí, oba se výrazně zlepšili. Pro Jenne se stala úplnou změnou životního stylu, která zlepšila její zdraví. O sto tisíc následovníků na Instagramu později Jenniny online recepty a tipy vedly k letošnímu debutu její kuchařské knihy The Sweet Potato Soul Cookbook, kolekce domácích veganských receptů, které čtenářům pomáhají udržovat chuť, kterou mají rádi, se zdravějšími možnostmi. Všechno naše jídlo bylo vždy tradičně rostlinné, říká Jenne. Vždy to bylo místní a domácí. [Soul food] je jídlo, které je skutečně výživné pro všechny vaše části, nejen pro duši.

Uznání: Dylan Skye Aycock



Chef Tiffany Hancock - Owner and Executive Chef ve společnosti Jižní V Pro majitele manžela a manželky Tiffany a Clifton Hancockové bylo veganství změnou, ke které došlo přes noc, jakmile měli své první dítě. [Moje dcera] měla nějaké kojenecké intolerance jako dítě ... Šel jsem přes noc vegany, abych zmírnil její problémy, a během té doby mi chyběly všechny mé oblíbené potraviny, akcie Tiffany Hancock. Její odhodlání nevzdat se jídla jižního stylu, které milovala, ji vedlo k otevření The Southern V spolu se svým manželem v Nashvillu v roce 2015. Jako kuchařka samouk, která při přípravě všech svých pokrmů využívá svou představivost a kreativitu, je jejím tajemstvím jednoduché: její autentičnost. Pro Tiffany byla odhodlaná udržet chuť a duši ve všech svých oblíbených jídlech a nabídka Southern V to odráží právě to, s kreacemi jako nabitý jackfruit nachos a kuřecí sušenka s houbovou omáčkou. Veganské / rostlinné jídlo na duši bych popsal jako známého přítele. Můj manžel a já často říkáme nevěřícím, že byste nikdy nedali maso na gril, aniž byste ho okořenili. Naším cílem je vytvořit atraktivní pokrm, který je jak vizuálně známý, tak vkusně známý! Chef Stacey Dougan - majitel Prostě čistý vegan Když jsou Bill Clinton, Usher, Mya a Jermaine Dupri všichni fanoušci vašeho vaření, je snadné pochopit, proč se hodně mluví o Stacey Dougan a její restauraci Simply Pure Vegan v centru Las Vegas. I když může být prostor malý, nezastaví dlouhou řadu lidí, aby přišli, aby získali vzorek jejích slavných lasagní a tacos, které jsou podpisem v její restauraci. Dougan, který praktikuje rostlinný režim již více než deset let, je nadšený, že vidí tuto novou vlnu veganství mezi afroameričany. Mám ráda, že lidé si stále více uvědomují zdraví, říká. Jsme všichni o chuti [pokud jde o jídlo], říká Dougan a ve svých předkrmech nikdy nevynechá koření, které to všechno spojuje. Chef Brenda Beener - majitel a šéfkuchař společnosti Ostřílený vegan Seasoned Vegan je první veganská restaurace s kompletními službami, která se otevřela v Harlemu, přesto bylo mnoho skeptiků, kteří pochybovali o tom, že se stane úspěchem. Řekli mi, že sem žádné černé lidi nepřijmu, říká Beener. Bylo mi řečeno, že to bude místo, kam přijdou „jiní“, ale ne my. Beener dokázal, že se tito nenávistníci mýlili. Sousedství přijalo nejen Brendu a její lahodné veganské jídlo, ale také strukturu komunity. A to natolik, že dokonce stálo za návštěvu samotného Black Panthera, Chadwicka Bosemana. Chci ukázat lidem, že můžete veganizovat cokoli, říká Brenda. Její nabídka se neomezuje pouze na jižní jídlo, ale i na indické, asijské a italské vlivy odvozené z cajunského vaření, které zažila v Louisianě. Pro Brendu je jídlo z duše připraveno z vaší duše a můžete to cítit ve všech jejích lahodných pokrmech. Chef Babette Davis - šéfkuchař celebrit a majitel Věci, které jím Babette Davis zahájila své kulinářské pátrání malým vozíkem na jídlo v duchovním centru Agape v Kalifornii, kde každé čtyři roky podávala jídlo každou neděli. Po chvíli přerostla své okolí a začala hledat větší prostor, zvláště když rostla poptávka po jejím jídle. To vedlo specialistku na veganské pohodlí k otevření vlastní cihlové restaurace v Oaklandu, Stuff I Eat. Poté, co trpěla vlastními zdravotními potížemi, se vědomě rozhodla uklidit své stravování a zahájila cestu, která se jí říká cesta sebeuzdravení. Na stránce Instagramu Babette si můžete prohlédnout její osobní cestu ke zdravějšímu životnímu stylu. Jednou z největších mylných představ je, že veganské jídlo je bez chuti a že možnosti výběru jídla jsou omezené a často nákladné, říká. Jsem tak vášnivý pro osvícení mas, že to, že je něco výživného, ​​neznamená, že to musí být bez chuti. Využívá svůj talent k překonání mnoha mylných představ, které mají afroameričané kolem veganského jídla, tím, že vystavuje své zákazníky známým příchutím s novými přísadami.