Pokud jste milovníkem psů - nebo jen náhodou žijete s poochem nebo dvěma - nepochybně jste se zvykli mazlit v noci se svým štěnětem, ať už chcete, nebo ne. Dokonce i když se pokusíte přesvědčit svého psa, aby spal v rozkošném, pokud jste si koupili psí pelech, který je drahý, pravděpodobně skončí s vámi v posteli s hlavou na polštáři. Je to jen jedna z věcí, které většina milovníků psů snáší každou noc. Zhruba 60 procent všech majitelů psů nechte své psy spát s nimi na posteli. Podle některých výzkumů je smutné, že nejlepší přítel člověka může být nejhorším nepřítelem člověka, pokud jde o dobrou noc.
Vědci na klinice Mayo, nezisková lékařská skupina se sídlem v Minnesotě, chtěli vědět, jestli lidé spí lépe se svými milovanými mazlíčky, kteří se k nim přitulili, nebo zda dokážou lépe chytat nějaké zzzzy, když jsou jejich štěňata na podlaze. Jak už ví kdokoli, kdo kdy spal se psem, který vás pomalu vyhazuje z vlastní postele, lidé a psi nejsou zrovna přirozenými společníky. Dobrou zprávou je, že pokud se svým psem spíte, není to tak špatné, jak si možná myslíte.
Pro svou studii vědci vzali 40 dospělých majitelů psů, z nichž žádný neměl poruchy spánku, a sledovali jejich kvalitu spánku v průběhu sedmi nocí se svými psy i bez nich. Lidé, kteří byli schopni přesvědčit své psy, aby spali ve vlastních postelích, zaznamenali 83% účinnost spánku, což se měří porovnáním doby, kterou skutečně strávíte se spánkem, s celkovým časem, kdy jste v posteli. Štěňátkoví mazlíčci však dosáhli hodnocení účinnosti spánku 80 procent. Jak uvádí zpráva, „Lidé s jediným psem ve své ložnici udržovali dobrou účinnost spánku; poloha psa na / z postele však měla rozdíl “(například když váš pes dělá svou nejlepší identitu v posteli).
Zatímco vědci byli schopni dospět k závěru, že tříprocentní rozdíl ve spánku není nijak zvlášť pozoruhodný a že „přítomnost psa v ložnici nemusí narušovat lidský spánek, jak se dříve předpokládalo,“ existovala jedna výhrada. Zpráva zdůraznila, že lidé, kteří spali se svými psy, se probudili častěji, což může vést k pocitům vyčerpání. Teď, kdyby váš pes mohl číst vědecké studie.