TIME.com stock photos Scale Weight Loss Health CvičeníUznání: Elizabeth Renstrom za TIMEZtráta 10 liber občas a získání zpět může být pro vaše srdce špatné, podle výzkumu prezentovaného na vědeckých zasedáních American Heart Association.
Obzvláště pokud jste žena s normální hmotností: „Zjistili jsme, že osoby s normální hmotností byly nejvyšším rizikem jak pro náhlou srdeční smrt, tak pro úmrtí na koronární srdeční choroby,“ říká Dr. Somwail Rasla, hlavní autor studie a interní lékař v Memorial Hospital of Rhode Island at Brown University.
Ve studii Rasla a jeho kolegové zkoumali údaje od 158 000 žen ve věku nad 50 let, které samy hlásily svoji anamnézu hmotnosti a byly kategorizovány jako normální váha, nadváha nebo obézní. Během 11letého sledování byli sledováni z hlediska náhlé srdeční smrti a smrti na koronární srdeční choroby.
Ženy, které měly na začátku studie normální váhu, ale které uváděly anamnézu cyklování na váze - více než čtyřikrát poklesly o více než 10 kilogramů a znovu je nabyly, když nebyly nemocné nebo těhotné - měly 3,5krát větší riziko náhlé srdeční smrti než ti se stabilními váhami. Měli také o 66% zvýšené riziko úmrtí na ischemickou chorobu srdeční. Váhová cyklistika však u lidí s nadváhou nebo obezitou tato rizika nezvýšila.
To, že kolísání hmotnosti souvisí s tak strašlivými důsledky, dává nějaký smysl a existuje několik různých teorií, proč. Jedním z nich je, že pokaždé, když přibývá a ztrácí váha, kolísají rizikové proměnné, jako je srdeční frekvence, krevní tlak, cholesterol a glukóza v krvi; tento cyklus dostatečně opakujte a je méně pravděpodobné, že se vrátí na základní úroveň, říká Rasla. Opakované přibírání a hubnutí může také způsobit inzulínovou rezistenci, což zvyšuje riziko úmrtí na ischemickou chorobu srdeční, říká.
Proč se zdá, že tyto zdravotní problémy neúměrně ovlivňují ženy se zdravou váhou? Další výzkum ukázal, že ženy s normální hmotností pravděpodobně umírají na srdeční selhání než obézní ženy, říká Rasla. 'Obézní lidé mají vyšší krevní tlak, vysoký diabetes, ale po dlouhou dobu a bylo zjištěno, že jejich těla vyvíjejí kompenzační adaptační mechanismus pro různé nemoci,' říká. Tenčí ženy, i když neochorie tak často, mohou být proto zranitelnější.
Předtím, než budou moci vědci učinit závěry a doporučení, je třeba replikovat předběžný výzkum u mužů a různých věkových skupin. Je také důležité mít na paměti, že vlastní zprávy jsou někdy nepřesné a že studie byla pouze pozorovací, takže souvislost mohla být způsobena řadou faktorů.
Rasla říká, že výzkum by neměl odradit obézní lidi a lidi s nadváhou od pokusů o hubnutí, protože se obávají potenciálních důsledků cyklování na váze. „Studie však přidává k literatuře, že hmotnostní cyklování u lidí s normální hmotností může mít nepříznivé účinky na jejich zdraví,“ říká, „a to je třeba brát opatrně. Lepší způsob je udržet váhu v klidu. “
Tento příběh se původně objevil Čas