Matka a dceraUznání: Camille Tokerud / Getty ImagesVěda potvrdila to, co jsme v našich útrobách vždy věděli: trávení času s maminkou je dobré pro její duševní zdraví. (Naše také.)
Právě včas na Den matek Journal of Alzheimer's Disease publikovaný výzkum, který ukazuje, že udržování úzkých vztahů s vašimi rodiči snižuje riziko rozvoje demence. A to platí i pro drahý starý táta!
Ve studii britští vědci analyzovali údaje shromážděné od více než 10 000 mužů a žen v průběhu 10 let. Účastníci byli požádáni, aby hodnotili pozitivní podporu i negativní sociální zkušenosti se svými manželi, dětmi a dalšími nejbližšími členy rodiny na stupnici od 1 do 4. Negativní podpora byla definována jako „zkušenosti s kritickým, nespolehlivým a otravným chováním“, zatímco pozitivní byla definována jako „mít spolehlivý, přístupný a chápavý vztah“.
To, co našli, bylo ohromující. Nárůst jen jeden bod na stupnici pozitivní podpory odpovídal 17% snížení u tohoto pacienta riziko vzniku demence . Alternativně snížení jediného bodu na stupnici negativní podpory zvýšilo riziko vzniku demence u pacienta až o 31%.
„Je dobře známo, že mít bohatou síť blízkých vztahů, včetně manželství a dospělých dětí, souvisí se sníženým rizikem kognitivního úpadku a rozvoje demence,“ uvedl spoluautor studie Mizanur Khondoker, PhD v tisková zpráva o zjištěních.
Mohlo by vás také zajímat:
„Vztah nebo sociální propojení, které nefunguje dobře, však může být zdrojem intenzivního interpersonálního stresu, který může mít negativní dopad na fyzické i duševní zdraví starších dospělých,“ dodal. „Nejde jen o kvantitu sociálních vazeb, ale kvalita těchto vazeb může být důležitým faktorem ovlivňujícím kognitivní zdraví starších lidí.“
Pokud tedy dlužíte mame telefonát, nezdržujte se - potřebuje vás.