Všichni jsme slyšeli populární sentiment: Milujte svou pokožku . Kůže je největším orgánem těla a přestože se regeneruje zhruba každých 27 dní, naučit se starat se o svou pokožku je zvyk, který vám bude sloužit po celý život. V zásadě nešetřete na TLC.
Přestože jsme všichni odhodláni se hýčkat, pít vodu a dodržovat přísný režim krásy, cesta ke zdravé a bezchybné pokožce je dlouhá - rutina, kterou pro většinu z nás utváří pokusy a omyly.
Například u některých typů pleti může fungovat denní exfoliace. Pro ostatní by to mohlo pokožku osušit přírodními oleji. Stejně tak mohou někteří lidé plnit tašky na make-up pouze drogistickými výrobky a jiní přísahají pouze na drahé, luxusní značky. Pokud se začínáte vážně zabývat udržováním zdravé pokožky pro vaše letní záře, ale nemáte čas na každodenní rutinní péči o pleť v 10 krocích nebo peníze na obličej, máme několik tipů. Koukni na to!
Nejprve identifikujte svůj typ pleti.
Podle Dr. Williama Kwana, dermatologa a zakladatele společnosti Kwan dermatologie v San Francisku v Kalifornii tento krok zahrnuje posouzení, zda máte suchou, mastnou nebo smíšenou pleť. Odtud můžete lépe identifikovat další kožní problémy, jako je akné nebo nepravidelná pigmentace, a jaké produkty je nejlepší za těchto podmínek použít.
Nejsem fanouškem komplikovaných rutin péče o pleť ani to příliš často nevyměňuji, vysvětlil doktor Kwan. Najděte něco, co vám vyhovuje, a držte se toho.
Pokud potřebujete změnit produkt (y), vyměňte je jeden po druhém, abyste mohli určit, jak se jim pokožka přizpůsobuje. Pokud změníte příliš mnoho věcí, budete mít problém přijít na to, co způsobuje problém, například sucho.
Dále se naučte, jak správně čistit, tonizovat a zvlhčovat.
Dokonale poražený obličej začíná zdravým plátnem, takže se vždy ujistěte, že je váš obličej čistý a zvlhčený, než použijete podklad, korektor nebo zvýrazňovač. A nezapomeňte si v noci odličovat.
Obvykle doporučuji jemný krém a čisticí prostředek na bázi krémů pro většinu pacientů, uvedl Dr. Kwan. Pokud jste však mastní nebo náchylní k akné, doporučuji pěnící čisticí prostředek. Pokud dáváte přednost použití toneru, doporučuji použít pouze botanický toner na vodní bázi, protože alkohol obsažený v některých tonerech může pokožku vysušit.
Posledním krokem v této části rutiny je zvlhčení. Většina odborníků na krásu navrhuje jemné zvlhčení zvlhčovače krouživým pohybem a konečky prstů směrem dolů od čela ke krku. Vmasírováním zvlhčovače do pokožky pomáháte zvýšit krevní oběh a zmírnit otoky.
Hydratační krém s SPF by měl být používán ráno, doporučuje Dr. Kwan. Můžete použít stejný zvlhčovač ráno i večer a ráno přidat krém na opalování na minerální bázi, který je po celý den snadno ošetřitelný. Před spaním doporučuji ubrousky na obličej, jako je Neutrogena, a jemný čisticí prostředek, který vymyje všechny další zbytky. Clarisonic kartáče mohou také pomoci odstranit zbytky make-upu a oleje z pórů.
Vždy používejte opalovací krém.
Nezapomeňte, že i černé dívky potřebují opalovací krém!
Existuje velká mylná představa, že Afroameričané nepotřebují používat krém na opalování, poznamenal Dr. Kwan. Nejčastější stížností mých pacientů s tmavou pletí je nepravidelná barva kůže nebo pigment. Použití opalovacího krému může ve skutečnosti pomoci vyrovnat tón pleti, protože sluneční světlo (UV) pokožku opálí a může zvýšit hyperpigmentaci, jako je melasma.
Nevybírejte si pupínky.
Věřte nám, víme, jak lákavé je popovat pupínky, mačkat bílé hlavičky nebo vybírat černé hlavičky. Odolávejte nutkání. Když si neustále dáváte prsty na obličej, může to vést pouze k většímu zánětu a tmavým skvrnám. Někdy to může být ve skutečnosti horší než samotný pupínek.
Jakmile dojde k pigmentaci, její vyřešení může trvat týdny nebo dokonce měsíce, vysvětlil Dr. Kwan. Nerovnoměrný tón a struktura pleti je jedním z nejčastějších obav, které jsem viděl během své dlouholeté praxe, a léčba řady etnicky rozmanitých pacientů je důvodem, proč jsem vytvořil své první produkt pro péči o pleť, Day / Dream , řekl.
Produkt je ranní a večerní krém se dvěma pumpami, který je speciálně navržen tak, aby zlepšil celkový tón a strukturu pokožky, bez použití hydrochinonu (topické bělicí činidlo na zesvětlení tmavých skvrn a pokožky).
Na závěr si pamatujte, že každý kosmetický kurz, který vidíte na YouTube, nemusí pro vaši pokožku fungovat.
Právě teď jsou všichni posedlí 10stupňovou rutinou péče o pleť v Koreji, jak ukazuje video níže.
I když výsledky mohou stát za to, ve skutečnosti, ve škole nebo v práci, máte opravdu čas začlenit tuto zdlouhavou rutinu do svého kosmetického režimu? Asi ne.
Nevěřím, že je realistické, aby kdokoli udržoval rutinu péče o pleť v 10 krocích příliš dlouho, dodal Dr. Kwan. Dnes je každý zaneprázdněn. Mám štěstí, když mohu přesvědčit pacienta, aby denně čistil a používal opalovací krémy. Věřím ve zjednodušenou péči o pleť podle vašeho plánu.
Vskutku. Přestože mít prodlouženou rutinu # zařídit si jednou týdně nebo několikrát za měsíc, to nemůže ublížit.
Načítání přehrávače ...