Herečka a komik Mo'Nique se nikdy nevyhýbá tomu, aby žila v daném okamžiku a sdílela svou pravdu, a její fanoušci ji za to milují. V posledních několika letech se Mo’Nique plně věnuje převzetí kontroly nad svým zdravím, myslí a tělem.
Mo’Nique kdysi sdílela, že vážila téměř 300 liber, když natáčela svůj oscarový tah ve filmu z roku 2009 Drahocenný , ale ona to otočila všude kolem. V roce 2018 odhalila, že byla menší, než kdy byla, a v roce 2019 dostala emoce po setkání s významným milníkem ve fitness v jejím životě.
Pocit příjemné energie bývalé dívky ESSENCE během její cesty nebyl nic jiného než infekční, protože Mo'Nique pravidelně sdílela své fitness rutiny a cvičení se svými fanoušky v průběhu let prostřednictvím YouTube a sociálních médií a inspirovala nás všechny, abychom se hýbali a užívali si cesta, stejně jako ona.
Její taneční tréninky jsou obzvláště zábavné. Po celá léta byla Mo’Nique na misi tančit na zdravější mysli a těle a vyplatí se to. S pomocí a podporou Dwighta Holta mladšího, tvůrce Zatancujte si , hnutí, jehož cílem je pomoci následovníkům tančit na cestě k menší hmotnosti a větší radosti, nás Mo'Nique nadále nutí všechny jen chtít vstát a tancovat.
V 53 letech Mo’Nique jasně září a směje se, jak se nadále učí (a hřebíky) virové tance s Holt Jr. a sdílí své pohyby s následovníky na sociálních médiích. Dáte sebevědomí, díky němuž bude mít každý pocit, že může dělat cokoli, řekl Mo’Nique o spolupráci s populárním tanečním trenérem. Je zřejmé, že má čas svého života a my se chceme bavit. Tady je pět našich oblíbených tanečních rutin Mo'Nique. Vypadni, Mo!
# 5 Houpací člun
Zobrazit tento příspěvek na InstagramuPříspěvek sdílený společností The Shade Room (@theshaderoom)
# 4 Ruce vzhůru
Zobrazit tento příspěvek na Instagramu
# 3 Vychladnout
Zobrazit tento příspěvek na Instagramu
# 2 BBW
Zobrazit tento příspěvek na Instagramu
# 1 Ivy Park
Zobrazit tento příspěvek na Instagramu