Sherri Shepherd předvádí štíhlou a krásnou postavu s laskavým svolením jedné z nejpopulárnějších diet - kromě velké revize toho, co a kdy konzumuje.
53letá komička, herečka a televizní osobnost zaujala divokou pózu Instagram když tento týden ležela s kamarádkou v přiléhavých černých šatech, a vypadala fantasticky.
Když ji jeden z jejích následovníků požádal o tipy, jak zabít stejně jako hvězda, Shepherd se podělil o svůj současný stravovací režim.
Zobrazit tento příspěvek na Instagramu
Zahrnuje to ketogenní strava , což je možnost s nízkým obsahem sacharidů a s vysokým obsahem tuku, stejně jako přerušovaný půst (období půstu a jídla) a samozřejmě spousta disciplíny. Načítání přehrávače ...
Dělám keto ... KDYŽ ... žádné mléčné výrobky ... žádné hovězí maso ... žádné vepřové maso ... žádný alkohol (pouze voda a čaj) ... žádný cukr ... žádný umělý cukr ... žádné jídlo po 19:00 (nejpozději do 20:00) ... doufám, že to pomůže, napsala.
Tato změna se vyplatila pro Shepherda, který do svého každodenního života začlenil také spoustu aktivit, včetně tance, procházek několikrát týdně a dokonce se naučil kolečkové brusle.
Její snahy přicházejí poté, co hvězda řekla, že stejně jako mnoho lidí přibrala na váze při karanténě. Nyní je na misi, aby to dostala a udržovala to.
Během karantény jsem získal 25 liber, protože se nedalo dělat nic, řekla Bližší týdně . Začal jsem tedy cestou hubnutí s HealthyWage.com. Líbí se mi to, protože vám dávají motivaci zhubnout vyhráváním peněz.
Je to šestiměsíční závazek, dodala výzvu týkající se hubnutí. Šest měsíců jde daleko k vytvoření zdravého životního stylu, což mám rád. Nevážou vás k jednomu určitému typu stravy. Je to, jako byste sázeli na sebe, že zhubnete během šesti měsíců. Mým osobním cílem je zhubnout 15 liber.
Kráska má určitě úspěch, který se dostala k tomuto cíli. Podívejte se na zabití od Shepherda pozdě.
Zobrazit tento příspěvek na Instagramu
Zobrazit tento příspěvek na Instagramu
Zobrazit tento příspěvek na Instagramu
Zobrazit tento příspěvek na Instagramu