Curling, rovnání, umírání a zastřihování - ženy tráví každý týden hodiny tím, že svým vlasům říkají, co mají dělat. Ale kdybychom se vlastně zastavili a poslouchali, co se naše vlasy snaží říct nás, odborníci říkají, že bychom byli šokováni, kolik toho může říci o našem zdraví.
Kromě vašeho kadeřníka je pravděpodobné, že znáte své vlasy lépe než kdokoli jiný. Dávejte pozor na jakékoli náhlé změny vaší hřívy. Základní zdravotní problém může způsobit změnu textury přes noc nebo například nevysvětlené rozštěpené konce.
Problémy se štítnou žlázou:
Nadměrné vypadávání vlasů nebo telogenní výpotek může být známkou toho, že vaše štítná žláza je nadměrně aktivní (hypertyreóza) nebo nedostatečně aktivní (hypotyreóza). Problémy se štítnou žlázou mohou také přispět k suchším nebo mastnějším vlasům, než je obvyklé, proto konzultujte s lékařem, pokud si všimnete drastické změny.
Stres:
Mějte se s námi, když se tu trochu naučíme. Růstová fáze vlasů na hlavě (anagen) je asi tři roky, poté trvá tři týdny, než se vypadnou (katagen) a celé tři měsíce vlastně vypadnout (telogen).
„Když je tělo zdůraznil , může přesunout až 50% vlasů na pokožce hlavy do katagenní fáze, “vysvětluje dermatolog Tsippora Shainhouse s certifikátem Brit + Co. . 'O tři měsíce později si najednou všimnete, že vaše vlasy vypadají méně husté / plné.'
Jakmile budete mít období vysokého stresu za sebou, pokud jste zdraví, měli by vám vlasy začít růst znovu za šest měsíců. Pokud ne, Shainhouse poznamenává, že může být na vině vypadávání vlasů ženského typu nebo vážnější emoční problém.
Strava:
Špatné zprávy pro milovníky nezdravých potravin: strava nabitá vysoce zpracovanými potravinami může vést k nudným a nevýrazným zámkům. Když jíte nevyváženou stravu, tělo přenáší jakékoli vzácné živiny, které se může dostat do vašeho srdce a dalších důležitých orgánů, obchází vaše milované vlasy, Přehled čtenáře zprávy. Pokud vaše vlasy rostou pomalu, možná nejíte dostatek bílkovin, které jsou hlavním stavebním kamenem vlasů.
Trakční alopecie:
Praktiky jako drsné, časté kartáčování a nošení příliš těsných copů nebo drdolů mohou způsobit syndrom folikulární degenerace, varuje Shainhouse. „Ten pocit něhy pokožky hlavy poté, co si na konci dne vytáhnete cop, znamená, že vaše vlasy byly příliš napnuté,“ říká Brit + Co. „Při trvalém napětí a traumatu folikulů může být folikul zničen. Vláknitá jizva se může vyvíjet kolem a uvnitř starého vlasového folikulu. Vlasy nemohou dorůst. “
Místo toho, pokud můžete, noste volné účesy a při jejich tvarování se vyhněte příliš napnutým vlasům. Když si na konci dne vlasy vytrhnete, neměla by vás bolet pokožka.